اعتلال

هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي - الأعراض والعلاج والتمرين (LFC)

26 يوليو 2016 26 يوليو 2016

المؤلف: دينيس ستاتسينكو

تحياتي ، أصدقاء! سأحاول في هذه المقالة أن أخبرني بالتفصيل عن كيفية علاج تنكس العظم في العمود الفقري العنقي. هشاشة العظام هو مرض شائع إلى حد ما يمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء. يرتبط مباشرة بالتشوهات الهيكلية في أنسجة العظام والغضاريف وعادة ما يكون نتيجة لمرض أو إصابة.

واحدة من أكثر أنواع المرض شيوعًا هي آفة منطقة عنق الرحم. يتسم هشاشة العظام بألم طويل الأمد في قاعدة العنق ، والذي يتداخل مع حياة الشخص اليومية. وماذا يمكن أن يكون أسوأ الظروف التي لا تسمح للشعور الكامل بطعم وجود سعيد؟

أعراض المرض

كثيرون لا يدركون حتى الأعراض. لذلك ، باختصار ، النظر في كل منهم.

  • عدم الاستقرار العاطفي ، والأرق ، وتغيير المزاج.
  • خدر في الرقبة والكتفين ، يرافقه مظاهر مؤلمة ، تصلب.
  • ضعف ، دوخة ، غثيان.
  • ألم في الرقبة ، الفك.
  • الصداع المتكرر.
  • المقطوع الذي يقف في حلقي.

أقترح مشاهدة هذا الفيديو. Malysheva لا تزال مثيرة للاهتمام وغامضة.

إذا كانت جميع العلامات موجودة ، فعلينا المضي قدماً في تشخيص وعلاج المرض. الشيء الرئيسي - لا داعي للذعر ، افعل كل شيء بالعقل ، بشكل صحيح وتدريجي. يجب علينا جميعًا أن نفهم الحقيقة البسيطة: بسرعة تتكاثر الأرانب فقط.

كيفية علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي؟

بعد إجراء التشخيص الدقيق للطبيب العظمي الغضروفي ، يصف الحقن والحبوب والتدليك والعلاج الطبيعي. من أجل حضور جميع الإجراءات اللازمة ، يجب معالجة المريض داخل المستشفى: في المستشفى أو في العيادة ، كما هو الحال في العمل. نعم ، ماذا يمكنك أن تفعل إذا لم يكن من الممكن كل يوم الاستلقاء في المستشفى. نعم ، وليس كل الصيد. هو أكثر ملاءمة الجذر في المنزل.

يمكن إجراء علاج هشاشة العظام في المنزل. يمكنك أيضًا الجمع بين العلاج في المستشفى والعلاج المنزلي. قد تتكون محلية الصنع من الإجراءات التالية.

  • التدليك الذاتي - يمكن القيام به بشكل مستقل وباستخدام طوق تدليك خاص.
  • العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى أوصت لها لحضور دروس في اليوغا وحمام سباحة.
  • تطبيق الكريمات الصيدلانية الخاصة والمراهم. يمكن أن يكون كل من الاحترار والتبريد الاحتباس الحراري.
  • باستخدام Kuznetsov قضيب. سوف يؤثر على النقاط النشطة ويحسن الدورة الدموية.
  • العلاج المغناطيسي. يمكن شراء الأجهزة اللازمة لتنفيذه من صيدلية أو متجر معدات طبية.
  • قبول الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك حماية الغضروف ، والتي تساهم في تجديد واستعادة الأنسجة التالفة.

بالإضافة إلى هذه الإجراءات ، يمكن إجراء العلاج والعلاجات الشعبية. تجدر الإشارة إلى أن العلاج يجب أن يكون شاملاً - بما في ذلك تمارين الاسترخاء والتدليك والجمباز (لتقوية الجهاز العضلي) ، فضلاً عن الوقاية من hondoprotector والوسائل الخارجية والمستحضرات الأخرى.

سيؤدي العلاج ، سواء في المنزل أو في المستشفى ، إلى النتائج التالية:

  1. تحسين النوم ، والقضاء على الأرق ،
  2. تطبيع توازن المواد في أنسجة العمود الفقري العنقي ،
  3. القضاء الجزئي أو الكامل على الألم ،
  4. القضاء على الدورة الدموية الدماغية ،
  5. تطبيع النظام الحركي في حزام الكتف ،
  6. تقوية عامة للعضلات في مناطق الرقبة والكتف.

بطبيعة الحال ، فإن العلاج المنزلي أكثر جاذبية من العلاج في المستشفى ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جدول الإجراءات هو المريض نفسه.تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى الوقت ، فإن المريض يوفر أيضًا المال ، لأنه يمكن استبدال جزء من الأدوية بالعلاجات الشعبية.

الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام عنق الرحم

إذا كنت لا تقترب من علاج هشاشة العظام بحكمة ، يمكن أن تتحول إلى متلازمة جذرية. لتجنب المضاعفات ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي والتدليك ، من الضروري تناول الأدوية التي ستوقف مجرى العمليات التنكسية في الجسم ، فضلاً عن المساهمة في إصلاح جزئي للأنسجة. إذا كان العلاج صحيحًا ، يمكن أن تستمر فترة مغفرة طويلة بما فيه الكفاية. لكن هذه هي حالة الطبيب وفقًا لنتائج الاختبارات والفحوصات المحددة.

  • المسكنات والهرمونات

يتسم هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي بإحساس مؤلم لفترة طويلة ، وبالتالي ، فإنه من المستحيل التعامل معه بدون مسكنات الألم. بالنسبة لهذا النوع من الأمراض ، فإن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية هي الأنسب. على سبيل المثال ، يشير الإيبوبروفين ، المعروف لنا جميعًا ، إليهم.

يمكن أن تكون الاستعدادات في شكل أقراص وحقن وعوامل خارجية. إذا كان هناك توتر في العضلات أثناء تنكس العظم ، بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف مضادات التشنج.

تقتصر مدة تطبيق هذه الأموال على دورة مدتها نصف أسبوع. خلاف ذلك ، قد تكون هناك عواقب غير مرغوب فيها تماما المرتبطة بعمل الجهاز الهضمي.

تستخدم الأدوية الهرمونية عادةً في المضاعفات التي تنشأ نتيجة لخلل عظمي غضروفي مطول ، لم يطبق عليه العلاج ، أو لم يكن العلاج فعالاً. عادة ما تكون هذه المضاعفات متلازمة جذرية. يتم التعامل مع الديكساميثازون أو نظائره ، والذي يتوفر في الحبوب أو الحقن.

ربما تكون قد سمعت عن طريقة العلاج هذه ، باعتبارها "الحصار". هذا ليس أكثر من إدخال أدوية التخدير مباشرة إلى المنطقة التي تحدث فيها العملية الالتهابية. من أجل مساعدة الأنسجة أيضًا على التجدد ، يتم إعطاء المكورات القشرية السكرية أحيانًا بالتخدير.

الجلوكورتيكوستيرويدات هي مواد ذات منشأ طبيعي أو اصطناعي من فئة فرعية من هرمونات الغدة الكظرية.

وإذا أدخلت المخدرات في بعض النقاط النشطة ، يمكنك تحقيق تأثير دائم.

  • الاحترار والاحترار المبردات

هذه الأدوية عادة ما تكون متاحة في شكل مراهم أو كريمات. مبدأ تأثيرها على النحو التالي. نتيجة لارتفاع درجة حرارة الأنسجة الخارجية ، يتم تعزيز عمليات الدم والتمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى ذلك ، تتم إزالة الإحساس بالألم لفترة من الوقت.

  • الأدوية التي تحسن تدفق الدم في الأنسجة

الأدوية التي تعزز الدورة الدموية متوفرة في شكل أقراص وحقن. إنها تؤثر على تدفق الدم ، والذي يسمح بتقليل التورم ، وكذلك ، بسبب استخدامها ، يحسن تغذية الأنسجة.

لكي تتعافى الأنسجة بشكل أسرع ، وتحدث العمليات في منطقة عنق الرحم بسرعة أكبر ، يوصى بإضافة الفيتامينات إلى أدوية أخرى. أساسا ، هذه هي فيتامينات ب ، وكذلك حمض الاسكوربيك.

في كثير من الأحيان ، يصاحب التهاب العظم و الغضروف التدمير البطيء للأنسجة الغضروفية. لتجنب هذا ، تحتاج إلى اتخاذ hondoprotectors. أوصي بشدة بعدم حفظ وشراء موثوقة هنا.

يرتدي طوق العنق

هناك أنواع مختلفة من الياقات لعلاج هشاشة العظام في منطقة عنق الرحم. الأكثر شهرة وشعبية منهم هو طوق شانتز. تم تصميمه بحيث يسمح لك بإصلاح العنق بإحكام ، وهو أمر مهم للغاية في الفترات الصعبة من المرض ، عندما يتداخل الألم والانزعاج مع الشؤون اليومية.

هناك نظرائه على قدم المساواة فعالة ، فإنها تبدو عادة مثل سلسلة من بكرات نفخ. وظيفتها هي بالضبط نفس الشيء. أثناء ارتداء الملابس ، يتم تقويم الرقبة ، وتزيد الفجوات بين الفقرات ، وبالتالي تجنب القرص. هذا يمكن شراؤها على AliExpress.

منذ طوق لها تأثير خطير إلى حد ما على العمود الفقري ، فإنه لا يمكن ارتداؤها أكثر من ثلاث ساعات في اليوم. هذه المرة كافية لتحسين حالة المريض.

موقف الجسم الصحيح

عادة نحن لا نولي اهتماما في أي موقف العمود الفقري لدينا هو خلال النهار. يمكن أن يؤثر الوضع غير الطبيعي أيضًا على الأمراض المزمنة ، بما في ذلك تنكس العظم. يتم ضغط الأعصاب والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة المريض بشكل كبير.

حافظ على ظهرك مستقيمًا قدر الإمكان طوال اليوم. إذا كنت ترهل ، حاول إصلاحه. عندما تجلس على الكمبيوتر ، يجب أن تشكل ركبتيك زاوية قائمة ، وينبغي أن تنظر عيناك مباشرة إلى الشاشة ، وإلا فسيتعين عليك الانحناء ، وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة. اتكئ على كرسيك.

للنوم ، استخدم المرتبة العظمية والوسادة العظمية ، وسوف يضمنان الوضع الصحيح للعمود الفقري في الليل. حول الحلم الصحيح مع تنخر العظم ، لقد كتبت بالفعل.

لا يتم إجراء عمليات هشاشة العظام عنق الرحم إلا في الحالات القصوى عندما لا تسفر الطرق العلاجية المحافظة عن نتائج ، ويؤدي الألم الشديد وعدم الراحة إلى صعوبة العيش. يتخذ الطبيب وجراح الأعصاب قرار إجراء الجراحة. قبل الجراحة ، يتم إجراء فحص كامل إضافي للمريض. ثم يتم اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان سيتم تنفيذ التدخل وما هي الإجراءات التي سيتم تنفيذها.

كيفية الاسترخاء عضلات الرقبة مع تنخر العظم؟

في كثير من الأحيان ، تتمثل المشكلة الرئيسية لمرضى عظم الغضروف في توتر عضلات الرقبة ، فهي تسبب ألما شديدا يمكن أن يعذب الشخص لساعات. للاسترخاء السريع لهذه العضلات ، قم بالتمرين البسيط التالي:

  • أغلق أصابعك في القفل وضعه على الجزء الخلفي من رأسك كما لو كنت ذاهبًا إلى الضغط على الصحافة
  • استنشق في وقت واحد واضغط على الرأس حتى لا ينحني الظهر ،
  • زفر،
  • جعل ما لا يقل عن عشرة التكرار.

حسنًا ، ما أقوله كثيرًا في مثل هذه الحالات. بعد أن تعلمت كيفية علاج تنكس العظم وعنق الرحم بشكل صحيح ، يجب ألا تشارك في إجراء مستقل ، حتى لا تؤدي إلى عواقب وخيمة. اتصل أولاً بأخصائي. وبعد المسح ، اتخذ معه قرارًا بشأن المزيد من الإجراءات.

تأكد أيضًا من الاشتراك هنا في هذه الدورة التدريبية لعلاج تخلخل العظم بمساعدة علاج التمرينات. حرة و ، في رأي العديد من أصدقائي ، فعالة جدا. لذلك ، أوصي بهذه الطريقة الرائعة لعلاج هذا المرض غير السار.

كن بصحة جيدة ولا تنسى أن تدير مقالاً في كتابتك الاجتماعية. شبكة والاشتراك في التحديثات. من يدرك - هذا مسلح ضد كل أنواع الأمراض.

معك كان دينيس ستاتسينكو. يباركك

أسباب المرض

عادة ما تكون أسباب المرض متعددة وقد تعتمد على عمر المريض. حدد الأكثر شيوعا:

  • انتهاك استقلاب الكالسيوم والفوسفور من أي مسببات ،
  • الإصابات المختلفة في الظهر ،
  • ليس حمولة متوازنة على العمود الفقري (نقص الديناميكية أو ، على العكس من ذلك ، تأثير زيادة الحمل) ،
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • التشوهات الخلقية في العمود الفقري
  • تغيير في الموقف ، بما في ذلك نوع scoliotic ،
  • اضطرابات الدورة الدموية التي تؤدي إلى تدهور قوة القرص الفقري ،
  • الاضطرابات العظمية الضمور المرتبطة بالعمر.

في سن المراهقة ، الأسباب الرئيسية لتطور المرض هي الإصابات ، وليس النشاط البدني المتوازن (عملية التدريب). في المرضى الأكبر سناً ، يكون السبب الرئيسي هو وضع مألوف على المدى الطويل أثناء العمل ، اختلال التوازن الهرموني.

العوامل المؤهبة الإضافية لتطور المرض يمكن أن تكون:

  • الوراثة،
  • انخفاض حرارة الجسم،
  • التفاقم السيئ أو غير المعالج تمامًا من هشاشة العظام ،
  • المواقف العصيبة والإرهاق.

تطور عظمية الغضروف تدريجيًا.قد لا يدرك الشخص الذي يمارس الرياضة طوال الوقت أنه مصاب بهذا المرض.

الأهم من ذلك كله ، تحدث هذه الحالة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا. يتسم هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي بحقيقة أن العملية تتطور من الأقسام العليا. ومع ذلك ، إذا لم تتلقى رعاية طبية ، فقد تؤثر العملية تدريجياً على الأجزاء السفلية من العمود الفقري.

سمة المرض

هشاشة العظام بشكل عام هو تعديل تنكسي للأقراص الغضروفية بين الفقرات ، والذي يؤثر في وقت لاحق على الأنسجة العظمية والجهاز العصبي. ماذا يحدث مع هذا المرض؟ في القرص الغضروفي ، الذي يؤدي وظيفة توسيد في بنية العمود الفقري ، يبدأ الجفاف ، أو ببساطة الجفاف ، بسبب فشل التمثيل الغذائي. تبدأ النواة في الضغط على الحلبة ومحيطها ويمتد القرص إلى ما وراء الفقرات. وتسمى هذه الظاهرة نتوء. إذا تمزق القشرة ، يظهر فتق بين الفقرات ، وهو أكثر خطورة.

هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي هو مرض يجلب الكثير من الألم والانزعاج لحياة الشخص. على عكس الفقرات القطنية والفقنية ، فإن عنق الرحم أكثر قدرة على الحركة ، فهو الأصغر حجمًا وهو دائم الحمل. يصيب المرض في معظم الأحيان بدقة هذه الأجزاء من العمود الفقري. يتركز عدد كبير من فروع العصب والدم في منطقة عنق الرحم. هنا شريان فقري كبير مهم يحمل المواد الغذائية إلى المخ. حالة ضغط هذه الوعاءه خطرة من خلال تطور نقص تروية الحبل الشوكي أو الدماغ ، وكذلك السكتة الدماغية. إذا تأثرت هذه الشريان والألياف العصبية التي تمر عبر منطقة عنق الرحم ، فإن الشخص يفقد التنسيق الدقيق للحركات ، وضعف سمعه ورؤيته ، وهناك دوخة متكررة واضطرابات عصبية مختلفة ، والتي سيتم مناقشتها أدناه.

يحدث هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي حتى في سن مبكرة. ما الذي يسبب تطور المرض؟ ما الذي يسبب المرض ، حتى عند الأشخاص دون سن 30؟ ينشأ عظم غضروفي العمود الفقري العنقي ، الذي يتطلب علاجه الكثير من الوقت والصبر ، بسبب عاملين رئيسيين:

  • نمط الحياة الديناميكي أو المستقر ،
  • التغذية غير السليمة.

ونتيجة لذلك ، يحدث انتهاك لعملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في الأنسجة الغضاريف والعظام ، ومستوى الملح في الدم يرتفع ، ولا يمكنهم إيجاد مخرج من مجرى الدم وإيجاد "مأوى" في أنسجة الكلى والكبد والعمود الفقري العنقي. . تؤدي التغذية غير المتوازنة إلى نقص المغذيات في الغضروف ، ونتيجة لذلك تبدأ التغيرات المرضية في أقراص الفقرية. هشاشة العظام عرضة بشكل خاص للأشخاص المعرضين للخطر.

نحن نسمي العوامل التي يزيد وجودها من احتمال الإصابة بالمرض:

  • الوراثة،
  • العمر بعد 40 سنة
  • وزن زائد
  • انخفاض حرارة الجسم المتكرر (لا عجب يقولون - "لا تجمد رقبتك!") ،
  • اضطرابات الغدد الصماء ، اضطرابات التمثيل الغذائي ،
  • إصابات العمود الفقري
  • الذئبة الحمامية الجهازية ،
  • الروماتيزم،
  • طبيعة النشاط - السائقون ، موظفو المكاتب ، الصرافون ، الرياضيون ، الأشخاص العاملون في عمل بدني شاق.

كيف يظهر تنخر العظم في منطقة عنق الرحم؟ تعتمد أعراض المرض وطبيعة الألم الذي ينشأ على شرائح معينة قد تضررت. في هذا الصدد ، قد تتطور الظروف التالية:

  • متلازمة الشريان الفقري ،
  • متلازمة ارتفاع ضغط الدم ،
  • متلازمة جذري
  • متلازمة الصداع النصفي العنقي.

النظر في كل واحد منهم. في متلازمة الشريان الفقري ، يوجد صداع واضح بالفعل في المراحل المبكرة. الشخص غالبًا ما يكون بالدوار وتصبح مشيته هشة وتقل رؤيته. حركات الرأس الحادة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوعي. تتميز متلازمة جذري من قبل مجموعة متنوعة من المظاهر.وتشمل هذه:

  • عنق الرحم ، أو آلام شديدة في الرقبة ،
  • الطحن عند المنعطفات ،
  • ضعف وطنين
  • خدر ووجع في اليد ،
  • اضطراب الوظائف السمعية والبصرية ،
  • طنين،
  • ألم عنق الرحم أو ألم يمتد من الرقبة إلى اليدين ،
  • شعور التورم وخدر اللسان.

تتميز متلازمة الصداع النصفي العنقي في المقام الأول بضعف الدورة الدموية في أنسجة المخ ، والتي تسبب ارتفاع ضغط الدم وتطور أعراض مثل الضوضاء وطنين ، والازدحام ، والدوخة ، والنبض السريع. خطر هذا الشرط هو احتمال الإصابة بسكتة دماغية. يصاحب متلازمة ارتفاع ضغط الدم الصداع ، وتتفاقم بسبب حركات الرأس والغثيان والقيء (وخاصة في الصباح) ، والعصبية ، وانخفاض الضغط المفاجئ ، وظهور الدوائر المظلمة تحت العينين ، وتعبير ضعيف. نقص الأكسجة (تجويع الأكسجين) في الدماغ يتطور. غالبًا ما يتجلى هشاشة العظام في عنق الرحم من خلال عدم انتظام ضربات القلب ، حيث يُفقد إيقاع القلب الموحد. بسبب قرصة الشرايين الفقرية الجانبية ، يتطور خلل التوتر العضلي الوعائي.

التشخيص

الخطوة الأولى في تشخيص هشاشة العظام عنق الرحم هي فحص المريض. يقوم أخصائي الأمراض العصبية بفحص حالة العمود الفقري وعضلات الظهر والموقف ، ويحدد التحقيق وجود عمليات شائكة بارزة. عند الجس ، سيكون باستطاعة الطبيب ، بناءً على استجابة المريض ، فهم المجالات التي تسبب الألم. من أساليب تشخيص الأجهزة المستخدمة:

  • التصوير الشعاعي،
  • التصوير المقطعي
  • التصوير بالرنين المغناطيسي ،
  • التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر.

في الطريقة الأولى ، غالبًا ما يتم استخدام إدخال عامل التباين في نسيج معين (الديسكغرافيا ، تصوير الأوعية ، إلخ). هذا ضروري للحصول على معلومات أكثر دقة حول ميزات المرض.

سيخبرك الطبيب عن كيفية علاج تنكس العظم في منطقة عنق الرحم وعدم إلحاق الضرر بالجسم. فيما يلي القواعد والتوصيات الأساسية للتعامل مع هذا المرض غير السار ، ولكن بداية العلاج الناجح هي زيارة إلى طبيب أعصاب. يتم علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي باستخدام مجموعة متنوعة من الطرق. من بينها:

  • العلاج الدوائي ،
  • العلاج الطبيعي،
  • الطب التقليدي
  • التدريبات.

يعد عظم الغضروف العظمي في العمود الفقري العنقي هو الأكثر خطورة ، لأن الشرايين المهمة التي تنقل الدم إلى أنسجة المخ تمر عبر عمليات الفقرات في هذا المكان. لذلك ، من الضروري التعامل مع تعاطي المخدرات والوفاء بتعليمات الطبيب بكل مسؤولية.

العلاج الدوائي

كيفية علاج هشاشة العظام في منطقة عنق الرحم ، وذلك باستخدام المخدرات؟ العلاج الدوائي للمرض يشمل استقبال الأدوات التالية:

  • دواء الألم
  • المضادة للالتهابات،
  • الفيتامينات،
  • chondroprotectors.

أقراص 50 ملغ × 30 قطعة.

أمبولات 1 مل × 5 قطع.

أقراص 90 ملغ × 7 قطع.

أقراص 90 ملغ × 28 قطعة.

أقراص 60 ملغ × 28 قطعة.

أمبولات 5 مل × 10 قطعة.

أمبولات 2 مل × 10 قطع.

أمبولات 2 مل × 10 قطع.

كبسولات 2 مل × 25 قطعة.

فول 100 ملغ × 60 قطعة.

أمبولات 2 مل × 10 قطع.

المسكنات تساعد على تخفيف مظاهر الألم أثناء تفاقم هشاشة العظام عنق الرحم وتستخدم لفترة قصيرة. قد يصف لك الطبيب المعالج دواء ترامادول أو ميكرودالم أو أركوكسيا أو سباسمالجون. بألم شديد للغاية ، من الممكن استخدام الحقن بمنتجات Lidocaine و Milgamma.

أقراص 50 ملغ × 20 قطعة.

أقراص 100 ملغ × 20 قطعة.

أمبولات 3 مل × 5 قطع.

هلام 1 ٪ ، أنبوب 30 ملغ

هلام 5 ٪ ، أنبوب 30 ملغ

أقراص 200 ملغ × 50 قطعة.

كبسولات 20 ملغ × 20 قطعة.

أقراص 12.5 ملغ × 10 قطعة.

أقراص 25 ملغ × 30 قطعة.

التصحيح 2 جهاز كمبيوتر شخصى / حزمة

التصحيح 5 جهاز كمبيوتر شخصى / حزمة

تم تصميم العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات للحد من الالتهابات ، من بينها الأدوية "ديكلوفيناك" ، "ايبوبروفين" ، "بيروكسيكام".وتستخدم هذه الأدوات خارجيا. هذه هي المراهم والمواد الهلامية المختلفة: "ديكلوفيناك" ، "فولتارين". من بين الفيتامينات ، تعتبر الفيتامينات B هي الأكثر قيمة من حيث علاج الصيانة لهشاشة العظام ، والتي يمكن أن تقلل من حساسية الأنسجة وتضعف المظاهر العصبية للمرض.

chondroprotectors

تم تطويرها من قبل الصيادلة لاستعادة الأنسجة الغضروفية. هناك نوعان من المواد الفعالة التي تشكل هذه الأدوية - الجلوكوزامين وشوندرويتين. يمكن أن يكون كلا المركبين جزءًا من عقار واحد أو يمكن استخدامه بشكل منفصل. أمثلة على chondroprotectors: اللصقات مع الجلوكوزامين ، والمخدرات "Elastanga" ، مرهم "Hondroksid" ، وتمويل "Artra" ، "Teraflex". هذا الأخير متاح أيضا في شكل مزيج مع عقار "ايبوبروفين" ويقلل بشكل أكثر فعالية الالتهاب في الغضروف. لم يثبت علم النفس من الإنتاج الفرنسي "Struktum" أنه سيء. يجب استخدام هذه الأموال لفترة طويلة ، على الأقل 3-6 أشهر ، وإلا لن تتمكن من تحقيق النتيجة المرجوة.

مع ألم شديد ، تساعد حقن الأدوية مباشرة إلى موقع الإصابة المريض على تحسين حالة المريض. هذا الحقن يسمى الحصار. كدواء ، وعادة ما يستخدم مزيج من العلاجات. واحد منهم له تأثير مسكن ، والآخر يهدف إلى تخفيف الالتهاب. لا يمكن القيام بالحصار إلا من قِبل طبيب مؤهل تأهيلا عاليا ؛ لا يقوم هذا الإجراء بأي حال من الأحوال وحدك! هذا لا يمكن أن تضر فقط بصحة المريض ، ولكن أيضا أن تصبح تهديدا لحياته. يتم إجراء هذا الحقن بطريقتين:

  • إعطاء الدواء للأربطة والأنسجة المحيطة بالمفصل
  • وخز مباشرة على القرص الفقرية.

العلاج الطبيعي

في حالة هشاشة العظام عنق الرحم ، تكون الإجراءات العلاجية فعالة للغاية. أنها تسرع الانتعاش ، والعمل بشكل إيجابي على الجسم كله. قبل أن نتحدث عنهم ، ندرج موانع العلاج الطبيعي:

  • الأورام والسرطانات
  • أمراض الدم
  • الأمراض الجلدية في شكل حاد
  • تناول الأدوية التي يمكن أن تعزز تأثير العلاج الطبيعي.

كيفية علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي باستخدام العلاج الطبيعي؟ في هذا الصدد ، فإن استخدام العديد من الطرق يعطي تأثيرًا جيدًا. على سبيل المثال ، علاج موجة الصدمة هو تأثير الموجات الصوتية على موقع الإصابة. فهو يقلل من الالتهاب والتورم والألم ، ويحفز تخليق الكولاجين ، ويحسن استقلاب الأنسجة. وتستخدم أيضا العلاج بالليزر ، والعلاج المغناطيسي ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية ، والعلاج بالاهتزاز. التأثير على بقعة حساسة مع تيارات منخفضة الجهد نابض ، أو العلاج الديناميكي ، يقلل من شدة الألم. المخدرات الكهربائي "Novocain" يعطي تأثير مسكن في فترة التفاقم. وسائل إضافية للعلاج الطبيعي هي تشعيع الأشعة فوق البنفسجية في المنطقة المصابة وتمتد العمود الفقري ، أو علاج detenzor.

العلاج الطبيعي

الجمباز مع تنخر العظم في العمود الفقري العنقي يسمح بتحقيق نتائج ملموسة. من المهم أن يتم تطبيقه فقط في المرحلة النهائية من العلاج ، حيث أنه في المراحل الأولى والمتوسطة يتم حظر الحركات النشطة في الرقبة. يتم تنفيذ الجمباز مع طوق الشاش القطن دعم يرتديها في منطقة الرقبة. يتم إجراء تمارين المقاومة بمساعدة طبيب يحاول قلب رأس المريض بكفه ، وهذا بدوره يبذل جهداً للتغلب على تصرفات الطبيب. أنه يقوي مشد عضلات الرقبة. مفيد أيضا هو ممارسة لعقد الرأس. يتكون في التالي. المريض ، ملقى على الأريكة ، يرفع رأسه ويحمله في هذا الوضع لمدة 5 ثوان. ترتفع هذه المرة إلى 40-60 ثانية في حالة التغلب على الألم والمتلازمة العصبية. الجمباز العلاجي يوفر لأداء كل تمرين لا يزيد عن 5 مرات في نهج واحد.

تم تصميم الجمباز مع تنكس العظم في قسم عنق الرحم من أجل:

  • لتحسين تدفق الدم إلى بقعة حساسة ،
  • تقوية عضلات الظهر والرقبة
  • تقليل الحمل على الفقرات ،
  • تطبيع حركة المفاصل ،
  • تسريع عملية الأيض الجلوكوز من أجل التغذية النشطة للأقراص الغضروفية الفقرية.

مع هذا المرض ، مثل هشاشة العظام في عنق الرحم ، مطلوب تدليك. إنه ينتمي إلى طرق العلاج اليدوي ويهدف إلى استرخاء العضلات ، وتحسين الدورة الدموية وحركة الليمفاوية في مكان الإصابة.

الطب الشعبي

يعتبر علاج مثل هذا المرض ، مثل التهاب العظم و الغضروف في منطقة عنق الرحم ، مع العلاجات الشعبية كتدبير إضافي وليس في أي حال العلاج الرئيسي. عدد الوصفات مع مختلف الأعشاب والمنتجات كبير جدا. فهي تستخدم على نطاق واسع المنتجات مثل الليمون والثوم وأوراق الأرقطيون أو الفجل (كضغط) ، وجذر الهندباء ، وعشب Hypericum ، واليارو ، والخزامى ، وغيرها الكثير. مسؤولية صحتهم في تطبيق الطب التقليدي هو المريض نفسه.

ميزات الطاقة

كيفية علاج هشاشة العظام عنق الرحم؟ هذا السؤال طرحه الكثيرون. ولكن كيف تأكل مع هذا المرض ، ما هي الأطعمة ستكون مفيدة؟ نحن نذكرهم:

  • منتجات الألبان
  • اللحوم الخالية من الدهون والسمك
  • الحساء،
  • البرتقال،
  • هلام
  • الفواكه والخضروات الطازجة
  • مصادر فيتامين ب هي الكبد ، الجوز ، الأرز البني ، البروكلي ، الحنطة السوداء ، خميرة البيرة ، الخضروات الخضراء ، الكلى ،
  • الكربوهيدرات المعقدة - خبز الحبوب الكاملة والحبوب والخضروات ،
  • الدهون النباتية - الزيتون ، عباد الشمس ، زيت بذر الكتان.

لا تنسى المنتجات التي يمكن أن تضر في علاج هشاشة العظام. لا تسيء استخدام الحلويات والمعجنات المخبوزة والكحول واللحوم المدخنة والأطعمة المالحة والأطعمة الغنية بالتوابل والدهون الحيوانية والقهوة والشاي القوي. أخرج السكر والبطاطا والخبز الأبيض من القائمة.

منع

لا تهمل تمارين الصباح ، وكذلك الرقبة الحارة خلال يوم العمل. فهو يساعد على تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي ضمان تدفق المواد الغذائية في الأنسجة الغضروفية ، استرخاء العضلات. تحرّك أكثر - تعتبر فصول الركض المنتظمة ودورات اللياقة تدبيراً هاماً لمنع تنخر العظم. غالباً ما يثير زيادة الوزن تطور المرض ، لذلك حاول أن تتبع السهم على الميزان. لا تأكل أكثر من اللازم ، لا تفسد الأطعمة عالية السعرات الحرارية والأطعمة الدسمة والحلوة. القضاء على جميع الالتهابات القديمة في جسمك. يجب إيلاء اهتمام خاص للموقف الصحيح للجسم أثناء النوم والراحة - يجب عدم ضغط عضلات الرقبة. على سبيل المثال ، يجب أن تكون الوسادة العظمية لداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم في كل مريض ، واستخدامها مفيد في الوقاية من المرض. الباقي عليه يرتاح عضلات الرقبة ، والأوعية الدموية لا تشعر الكثير من الضغط.

الغضروف وصحة النظام الغذائي

بشكل منفصل ، أود أن أذكر ميل الفتيات والنساء لتجربة أنظمة غذائية مختلفة ، والتي تكون أحيانًا قاسية ومنخفضة السعرات الحرارية بحيث يبدأ الجسم في استخدام مواد من أنسجته كمصدر للطاقة. تذكر أن أي نظام غذائي يجب أن يكون متوازناً ، ويحتوي على الحد الأدنى الضروري من العناصر الغذائية ، وخاصةً البروتين ، ويكون مصحوبًا بتناول الفيتامينات والمعادن. وإلا ، فأنت لا تخاطر فقط في أن تصبح مالكًا للغضاريف البالية ، وهو أمر صعب للغاية ومكلف للغاية في المستقبل ، ولكن أيضًا يصاب بعدد من الأمراض غير السارة. وتذكر أن علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي لن يكون ناجحًا إلا إذا امتثل المريض لجميع التوصيات والوصفات الطبية للطبيب المعالج.

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي باستخدام إجراءات العلاج الطبيعي.

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي

  • تخفيف الآلام
  • القضاء على الالتهاب
  • زيادة فعالية العلاجات الأخرى لالتهاب العظم و الغضروف الفقري العنقي

كإجراء علاج طبيعي أوصي بالعلاج الكهرومغناطيسي النبضي منخفض التردد بالاشتراك مع حمامات الرادون. في بعض الحالات ، حمامات اليود-البروم في تركيبة مع العلاج الكهرومغناطيسي النبضي منخفض التردد. العلاج الفعال لمرض هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي باستخدام مثل هذه الإجراءات قد ثبت علمياً:

روابط للبحث:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21988020

هناك علاج لداء العظم و الغضروف الفقري العنقي و طرق أخرى للعلاج الطبيعي. لكن الطريقة المحددة في هذه المقالة هي واحدة من الأكثر فعالية.

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي

أود أن ألاحظ بشكل منفصل تطبيق Kuznetsov. مباشرة بعد تطبيقه ، لاحظت اختفاء فوري لكن مؤقت للألم. لا يوجد لدى Pabmede بحث حول فعاليته أضعها لمدة 20 دقيقة كل يوم. وخلال ساعة واحدة بعد كل إجراء ، تم تقليل الألم بشكل ملحوظ. هل أعطاني تأثير علاجي تراكمي؟ لكني أحببت تأثيره المسكن ، وأود أن أوصي به أيضًا في العلاج المعقد.

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي مع حقن فيتامينات ب

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي

مهام العلاج بالعقاقير:

  • تخفيف الآلام
  • القضاء على العملية الالتهابية
  • زيادة التمثيل الغذائي في الأنسجة التي كانت منزعجة بسبب تدهور إمدادات الدم

في تنكس العظم في العمود الفقري العنقي ، يضغط فتق الأقراص الفقرية على جذور الأعصاب ، مما يؤدي إلى التهابها ، مما يسبب الألم وتدمير أنسجة الغضاريف لأقراص الفقرية. من أجل تخفيف هذا الالتهاب ووقف الألم الذي تحتاجه للخضوع لحقن من الأدوية - Milgamma (وهو مركب من الفيتامينات B1 ، B6 ، B12). هنا رابط لوصف الدواء:

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام أمراض القلب والأسبرين بجرعة 100 ملغ لتقليل لزوجة الدم وتحسين تدفق الدم إلى المخ ، كإحدى مضاعفات الغضروف العظمي في العمود الفقري العنقي. في اليوم مباشرة بعد الوجبات أو غيرها من العوامل المضادة للفطريات.

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي مع التدليك

  • القضاء على توتر العضلات ، الذي يضغط على الشرايين المحيطة ، ويزيد من سوء تغذية الأنسجة ، مما يؤدي إلى مضاعفات القلب والدماغ ، وزيادة الضغط داخل الجمجمة ، إلخ.
  • انخفاض في شدة آلام العضلات.
  • تحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة المحيطة

لن أصف عملية التدليك هنا. هناك حاجة للتدليك من أجل استرخاء لون العضلات ، حيث يتم ضغط الأنسجة المحيطة والشرايين التي تمد الدم والتي تغذي الدماغ. وكذلك لتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة. اليوم ، إجراءات التدليك غالية الثمن بشكل غير معقول بسبب استخدام المخاض بالتدليك. وعبثا. في الواقع ، كما أظهرت الدراسات ، فإن علاج تنكس العظم في العمود الفقري العنقي بمساعدة التدليك يكون له تأثير أقل بكثير من العلاج الطبيعي.

هنا ، على سبيل المثال ، أظهرت دراسة أن علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي بالتدليك أعطى فقط تأثيرًا مؤقتًا على تحسين حالة المريض. وفي نفس الدراسة ، يوصى باستخدام التدليك فقط في العلاج المعقد لمرض هشاشة العظام. لذلك ، لا تصدق أولئك الذين يعدون بوضعك على قدميك بمجرد التدليك. أولاً ، ستكون هناك تحسينات ، لكنها ستمر بسرعة وفقط باستخدام علاج هشاشة العظام بجميع الطرق في وقت واحد - التدليك والعلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي ، إلخ. يمكنك تحقيق تأثير دائم:

رابط للدراسة:

علاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي بمساعدة العلاج الطبيعي

مهام العلاج الطبيعي:

  • القضاء على ضغط جذور الأعصاب بسبب الزيادة في مساحة الفقرية
  • تقوية عضلات حزام العنق والكتف بحيث تمسك الرأس بأمان في الموضع الصحيح ، مما يؤدي إلى التخلص من الحمل على العمود الفقري نفسه ، مع الحفاظ على ضغط أقراص الفقرية ، مما يؤدي إلى فتق بين الفقرات وسوء التغذية في الأنسجة المحيطة
  • زيادة في نطاق غير مؤلم للحركة بسبب تطور المرونة
  • تشكيل الصورة النمطية للسلوك الحركي الصحيح خلال النهار
  • تحسين الدورة الدموية والتغذية في أقراص الفقرية نتيجة لتدفق الدم الكبير إلى العضلات المدربة

الطريقة الرئيسية لعلاج تخلخل العظم و غضروف العمود الفقري العنقي بمساعدة تمرينات العلاج الطبيعي لن يساعدك أي علاج لمرض هشاشة العظام إذا لم تقم بالعلاج الطبيعي لعدة أشهر كل يوم. العلاج الطبيعي - هذا ما عليك القيام به كل يوم خلال العام. حتى إذا كان الألم قد اختفى بالفعل ، فإن المرض لم يختف في أي مكان. بشكل عام ، العلاج الطبيعي هو 50 ٪ من نجاح العلاج كله من هشاشة العظام. هذا هو الأكثر أهمية.

يجب إجراء المجموعة التالية من التمارين 3 مرات في اليوم للأربعة أسابيع الأولى ، ثم مرة واحدة يوميًا لمدة ستة أشهر أو سنة.

التمرين رقم 1

يكمن راحة اليد اليسرى على الأذن اليسرى. دفع إلى اليسار ، ومحاولة جعل العجاف إلى اليسار ، ولكن في الوقت نفسه يد للمقاومة - بحيث نتيجة لذلك لا يمكن أن ينحني الرأس ، وكان الجهد في مكانه. مثل هذا الجهد على الأرض لتنفيذ في غضون 8 ثوان. ثم توقف عن الجهد لمدة ثانيتين. لذا كرر 8 مرات في اتجاه واحد ، ثم 8 مرات في الاتجاه الآخر.

التمرين رقم 3

النخيل الأيمن ضغط على الخد الأيمن. اقلب الرأس إلى اليمين من خلال مقاومة راحة اليد. يجب أن تقاوم راحة اليد حتى يتحول الرأس فقط مع جهد لمدة 8 ثوانٍ. ثم الراحة لمدة 2 ثانية. كرر التمرين 8 مرات في كل اتجاه - اليسار واليمين.

التمرين رقم 5

ضع يديك في القفل واستريحهما على الجبهة. ادفع رأسك للأمام. في الوقت نفسه بأيديهم لمقاومة الضغط في وقت واحد. يجب أن توفر الأيدي هذه المقاومة بحيث يكون الرأس بلا حراك. قوة ضغط الرأس 70 ٪ من الحد الأقصى. تشغيل لمدة 8 ثوان. وقفة لمدة 2 ثانية. كرر التمرين 8 مرات.

التمرين رقم 7

ربط اليدين في القفل على الرأس. ادفع رأسك للخلف. في الوقت نفسه ، قاوم الذراعين حتى لا يتغير وضع الرأس. تشغيل لمدة 8 ثوان. الاسترخاء 2 ثانية. كرر التمرين 8 مرات.

تمارين مع موسع.

تمارين مع موسع تطوير عضلات حزام الكتف. إن لهجة وقوة ومرونة هذه العضلات أهمية بالغة في علاج تخلخل العظم في العمود الفقري العنقي. هذه التمارين لأداء 2-3 مرات في الأسبوع.

لم يتم الكشف عن جميع التدريبات لجميع أجزاء العمود الفقري في مقال واحد. لذلك ، أوصي بأن تقرأ كتابًا رائعًا يُعتبر فيه مجمع الجمباز العلاجي بالتفصيل الطريقة الرئيسية لعلاج هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي "Aria for the back. برنامج المؤلف ضد آلام المفاصل.

التمارين الرياضية

التمارين الرياضية هي الركض أو السباحة أو المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات الهوائية أو ممارسة التمارين الرياضية المائية. الحمل في التمارين الرياضية يستمر ما لا يقل عن 20-30 دقيقة. يكفي 2 التدريبات في الأسبوع. هذا الحمل يحسن الدورة الشاملة في الجسم. ومن المهم تحسين تدفق الدم إلى الدماغ ، الذي يعاني إلى حد كبير من تدهور في إمدادات الدم نتيجة تنخر العظم في العمود الفقري العنقي.

الجر في العمود الفقري العنقي (الجر)

  • زيادة المسافة بين الفقرات
  • القضاء على الألم الناجم عن ضغط جذور الأعصاب عن طريق فتق الفقرية

الجر الفقري هو وسيلة فعالة للغاية لعلاج هشاشة العظام في العمود الفقري. في المرضى الصغار ، يمكن أن يؤدي الجر في العمود الفقري العنقي إلى الشفاء التام بعد 6 أشهر من العلاج باستخدام طريقة واحدة فقط هي الجر.

روابط للبحث:

مع تقدم العمر ، تقل قدرة الأنسجة الغضروفية على الشفاء ، كما تقل كفاءة استخراج العمود الفقري العنقي. ولكن ، على الرغم من ذلك ، لا يزال الجر طريقة مهمة للغاية في العلاج المعقد لداء العظمي الغضروفي.

طوق العلاج للجر

اليوم ، يمكن إجراء الجر في المنزل بمساعدة جهاز خاص - طوق طبي. عادة ، يتم إجراء الجر لمدة 15 دقيقة في اليوم. ولكن هذا كل شيء على حدة. يمكن العثور على تعليمات أكثر تفصيلاً في الدليل لاستخدام ذوي الياقات الطبية.

هل من الممكن علاج المرض بشكل دائم؟

من الصعب المبالغة في أهمية المساعدة في علاج تنخر العظم العنقي. إذا تركت كل شيء كما هو ودع المرض يأخذ مجراه ، فقد تكون النتيجة عواقب وخيمة - فقدان السمع والبصر وحتى الجلطة.

قد يكون سبب تفاقم العملية المرضية أدنى ضغط زائد ، والموقف الطويل للرقبة في حالة مستقرة (أثناء العمل المستقر) ، وانخفاض حرارة الجسم ، وأسباب أخرى.

لذلك ، عند الكشف عن هشاشة العظام ، يجب أن تبدأ العلاج على الفور ، في إشارة إلى أخصائي من ذوي الخبرة.

قد يتساءل الكثيرون ما إذا كان يتم علاج هشاشة العظام العنقي. تجدر الإشارة إلى أن هذه عملية ذات مسار مزمن ولا رجعة فيها.

لكن الطب الحديث يحتوي على مجموعة كبيرة من الأساليب والأدوات التي تسمح لك بالتخلص من أعراض المرض ، وإطالة أمد المغفرة ومنع تطور المرض.

طرق أخرى

في علاج هشاشة العظام عنق الرحم بعد تخفيف الأعراض الحادة ، يتم استخدام تقنيات إضافية:

  1. العلاج اليدوي يجب أن يتم ذلك فقط بواسطة أخصائي متمرس. أدنى خطأ أو خطأ قد يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها.
  2. تقنيات التدليك الكلاسيكية والتدليك الذاتي. تمارس هذه الأساليب على نطاق واسع للمساعدة في هذا المرض. في حالة حدوث الألم ، يجب إيقاف التدليك أو الانتقال إلى طريقة لطيفة.
  3. العلاج الطبيعي. تستخدم التيارات الديناميكية ، الكهربائي ، العلاج المغناطيسي ، العلاج بالموجات فوق الصوتية.
  4. الوخز بالإبر. التعرض لبعض النقاط يساعد على تحسين تدفق الدم ويكون له تأثير مضاد للالتهابات.
  5. العلاج التمرين. يجب أن تتم التدريبات أولاً تحت إشراف الطبيب. من الأفضل البدء بالحمل الأدنى ؛ لا ينصح بإجراء حركات مفاجئة مع الرأس. نتيجة الشحن اليومي هي تقوية عضلات الرقبة ، مما يسمح لك بتخفيف العمود الفقري بشكل كبير. في المستقبل ، ينبغي أن تنفذ معقدة يوميا. هذا سوف تجنب تفاقم آخر.
  6. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد استخدام المستحضرات المثلية ، التي يتم اختيارها من قبل متخصصين مدربين بشكل خاص أو يتم إعدادها بشكل فردي.
  7. نادرا ما تستخدم الطريقة الجراحية في العلاج. فقط في حالة عدم فعالية الأساليب المحافظة وتطور الفتق الشديد ، يمكن للطبيب أن يوصي بحل جذري للمشكلة. ولكن بعد ذلك ، تصبح استعادة الحركة في العمود الفقري مستحيلة تمامًا.

يجب أن تكون التغذية لداء العظمي الغضروفي مكتملة ، مع نسبة عالية في نظام الكالسيوم والمغنيسيوم.

عند الجمع بين هذا المرض وتصلب الشرايين ، يوصى بتقييد أشد للأطعمة الغنية بالدهون. يتطلب رفض استهلاك المشروبات الكحولية والإقلاع عن التدخين.

يوصف نظام العلاج من قبل أخصائي لكل مريض على حدة.للعديد من الأدوية آثار جانبية وقد يكون بطلان بسبب وجود أمراض مصاحبة.

لذلك ، لا تتعاطى ذاتياً: يمكنك نسيان هذا المرض لفترة طويلة فقط إذا كانت المساعدة كافية ومختصة.

مجموعة مختارة من المواد المفيدة الخاصة بي حول صحة العمود الفقري والمفاصل ، والتي أوصيك بالنظر فيها:

انظر أيضًا إلى الكثير من المواد الإضافية المفيدة في مجتمعي وحساباتي على الشبكات الاجتماعية:

تنصل

المعلومات الواردة في المقالات مخصصة فقط للمعلومات العامة ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من الطبيب (طبيب أعصاب ، معالج). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة بالضبط سبب المشكلة الصحية الخاصة بك.

تعليمات المدونة

هل تعلم أن الموقع هو موضوعيا أحد أكثر الموارد شعبية في روسيا حول الشيخوخة وطول العمر - في ياندكس ، في جوجل ، من حيث الكمية والجودة وولاء الجمهور. لديها القدرة على أن تصبح واحدة من أكثر المواقع شعبية لمكافحة الشيخوخة ، ليس فقط في روسيا ، ولكن أيضًا في العالم. لهذا تحتاج إلى المال. أحث الجميع على التبرع ، وكذلك لإقناع أصدقائهم بالقيام بالمثل.

  • أنا ndex.Wander 410012847316235
  • س ايوي عن طريق رقم الهاتف +7 (925) 924-43-28
  • الدفع بال عن طريق البريد الإلكتروني [email protected]
  • بطاقة سبيربنك (روبل): 5336690022328688
  • بطاقة سبيربنك (بالدولار): 4276550025800650
  • ETH 0x8CFE1b95C851Ece1216eC395595D8A0A071D22a7
  • BTC 121PMN9fdoTFQeRgHnucq5gDEHDdfnZrpG

تريد الحصول على فرصة لرؤية حقا عالم المستقبل بأم عينيك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بحاجة إلى العيش لفترة طويلة وإبطاء شيخوخة جسمك. من أجل القيام بذلك ، نحن نقدم المشاركة في البرنامج. "غير الشيخوخة".

خصائص التغييرات التي تحدث

التغيرات التنكسية والحساسية التي تحدث في العظام ، والهياكل الغضروفية الفقرية للعمود الفقري ، على مستوى منطقة عنق الرحم ، هي هشاشة العظام عنق الرحم.

العمود الفقري العنقي لديه حمولة وظيفية كبيرة. تختلف الفقرات في هذه المنطقة في حجم أصغر (وأصغر نسبيًا في حجم هياكلها المركبة) ، مقارنةً بالهياكل الفقرية في المناطق القطنية والصدرية ، وبالتالي فإن جميع الهياكل التشريحية هنا في حالة أكثر تقييدًا.

في العمود الفقري العنقي وتشكيلات الأوعية الدموية تقع بشكل مضغوط. هنا هو الشريان الفقري ، الذي يمد الدم إلى الجزء الخلفي من هياكل الدماغ ، النخاع والمخيخ. أي ، حتى التغييرات التنكسية والحساسية البسيطة التي تنتهك النسب التشريحية الطبيعية للهياكل الفقرية يمكن أن تؤثر سلبا على الصحة وتسبب أعراض المرض.

أثناء تطور هشاشة العظام عنق الرحم ، والتغيرات التي تحدث ، يمكن تمييز المراحل التالية:

  • مرحلة الاضطرابات الأولية (عدم استقرار الأقراص الفقرية مع طبيعة عكسية للتغيرات) ،
  • مرحلة من التغييرات المتآكلة للأقراص (عملية تدمير الحلقة الليفية ، والتغيرات التشوهية في مساحة interdisk - الانتهاك الأولي لجذور الأعصاب ، والشريان الفقري المقترن وضغط الحبل الشوكي ممكن) ،
  • مرحلة من التغييرات القرص الفتق (الحلقة الليفية مكسورة ويتشكل الفتق ، يرافقه مظاهر زيادة الأعراض) ،
  • المرحلة الأخيرة (نمو أنسجة العظم التي تربط الأقراص ، بدلاً من المفاصل الليفية المرنة بين الوصلات - أي حركات في هذا القسم تصبح محدودة ومؤلمة بشكل ملحوظ) ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإعاقة.

صورة أعراض المرض

تحدد مرحلة المرض طبيعة وشدة المظاهر العرضية لنخر العظم. يمكن تقسيم الأعراض الرئيسية حسب نوع المظاهر:

  1. متلازمة الألم الجذري (التهاب جذري عنق الرحم) ، مع مظاهر مؤلمة في منطقة الكتف والرقبة ، وكذلك تنتشر من الأجزاء الخارجية من الكتف والساعد إلى الأصابع ، مع مظاهر محتملة للتنميل وحساسية منخفضة.
  2. متلازمة الانعكاس المنعكسة (ألم مخي ، الألم الممل ذو الطبيعة الشديدة في الأجزاء العنقية والقذالية) ، تتفاقم بعد حالة من الراحة الساكنة ، مع حركات عضلية مفاجئة في هذا المجال (دوران الرأس والسعال).
  3. متلازمة الشريان الفقري (صداع متنوع يدوم طويلاً مع زيادة دوران الرأس ، والدوخة ، وطنين الأذن ، ومزيد من الانضمام إلى المظاهر الدماغية الدماغية: الغثيان ، والاضطرابات البصرية ، واضطرابات التنسيق في المشية ، وفقدان الوعي للوعي).
  4. متلازمة القلب (صورة أعراض ، كما هو الحال مع الذبحة الصدرية).

قد تترافق المظاهر الموضعية مع الوذمة وأعراض الالتهاب ، على خلفية الاضطرابات التغذوية الناشئة وتطور الركود ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم صورة الأعراض العامة.

الغرض من هذا بلوق

  • بدأ كل شيء في عام 2005 ، عندما لاحظ العلماء أن أحد أنواع الثدييات لا يتقدم وظيفيًا أبدًا - فقد كان "حفارًا عارياً".
  • حتى عام 2005 ، الناس ببساطة لم يبحثوا عن مثل هذه الحيوانات. منذ الطفولة ، اعتاد كل واحد منا على فكرة أن جميع الكائنات الحية في هذا العالم من المتوقع أن تكون في سن الشيخوخة والموت. لسنوات عديدة ، اعتدنا أن نكون شيخًا عاديًا ولم نلاحظ أن العديد من الحيوانات التي تعيش حولها ، والتي لا تبلغ من العمر وظيفيًا ، لديها متوسط ​​عمر مرتفع وتموت صغارًا من الناحية الوظيفية: حشرجة عارية ، خفاش ، حوت بوهة ، تمساح ، فيل آسيوي ، سلحفاة غالاباغوس ، قرش ، سمك الشبوط و الهامور ، هيدرا ، قنفذ البحر ، الرخويات القطب الشمالي الأيسلندية ، العديد من أنواع الطيور.
  • بعد عام 2005 ، اعتقد العديد من أخصائيي الشيخوخة في القدرة على إيقاف عملية الشيخوخة الوظيفية للشخص ، مما يزيد بشكل كبير من متوسط ​​العمر المتوقع.

السمات التشريحية للعمود الفقري

في تنكس العظم الفقري ، تتأثر أقراص الفقرية بشكل أساسي.

القرص بين الفقرات - تشكيل تشريحي ، والذي يقع بين جثتي فقرة مجاورة.

هيكل القرص الفقرية:

  • جوهر الجيلاتين. تقع في الجزء المركزي من القرص. لديها مرونة عالية. داخل النواة ، في وسطها ، هناك تجويف صغير.
  • حلقة ليفية. إنها ألياف نسيج ضام كثيفة تحيط بالنواة الجيلاتينية. كثافة الحلقة الليفية ليست هي نفسها في كل مكان. وراء ذلك أضعف.
وظيفة القرص بين الفقرات:
  • اتصال جثث الفقرات المجاورة. ترتبط كل فقرة مع الجزء العلوي والكامن في ثلاثة أماكن: بمساعدة القرص الفقرية ومفاصل (تتشكل من العمليات المفصلية العلوية والسفلية للفقرة).
  • ضمان التنقل. يمكن النظر إلى المفصل مع أقراص الفقرية كنوع من المفصل. حول القرص ، كما هو الحال حول الكرة ، تتحرك الفقرات نسبة إلى بعضها البعض. بسبب المرونة أثناء الانحناء وتمديد العمود الفقري ، تكون الأقراص كما لو كانت سبيكة مربوطة في الاتجاه المعاكس. مع تنكس القرص ، تعطلت هذه العملية.
  • وظيفة الربيع. يعيد القرص بين الفقرات توزيع الأحمال التي تقع على العمود الفقري. يعمل القرص الفقري الصحي كنظام هيدروستاتيكي موثوق ويمكنه تحمل الأحمال الكبيرة جدًا. كلما زاد تعرضه للانحطاط كلما انخفض طوله كلما زادت مقاومته للإجهاد.

جذور العمود الفقري والشرايين

جذور العمود الفقري - هي حزم الأعصاب التي تمر عبر الثقوب ما بين الفقرات التي تتشكل من جروح تقع على الفقرات المجاورة (انظر الشكل).جنبا إلى جنب مع جذور هذه الثقوب هي الشرايين الشوكية.

في تنخر العظم ، نتيجة لانخفاض ارتفاع الأقراص الفقرية ، ينخفض ​​تجويف الثقوب الفقرية ، ويتم ضغط الأعصاب والشرايين. التهاب ينضم. هذا بسبب العديد من أعراض المرض.

لماذا يتطور تنكس العظم في الغالب في العمود الفقري العنقي والقطني؟

يكون عظم الغضروف العظمي أكثر عرضة للأجزاء المتحركة في العمود الفقري ، أي عنق الرحم وأسفل الظهر.
وتشارك جميع الفقرات في المنطقة الصدرية في تشكيل الصدر ، وترتبط بواسطة الأضلاع ، بحيث تكون ثابتة بإحكام وليس لديهم القدرة على الحركة. تقسم الفقرات العجزية عمومًا إلى عظمة واحدة ولا يتم تهجيرها مطلقًا بالنسبة لبعضها البعض.

العمود الفقري العنقي والقطني متحرك ، وبالتالي فإن الأقراص بين الفقرات تحتوي على أحمال أعلى. هذا هو شرط أساسي لتطوير أكثر بساطة وسرعة لعملية تنكس.

أسباب هشاشة العظام

العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تطور هشاشة العظام:

  • زيادة الحمل على العمود الفقري.
  • نمط الحياة المستقرة.
  • العمل المستمر على المدى الطويل في وضع متوتر غير مريح. على سبيل المثال ، يعتبر مرض تنخر العظم مرضًا "احترافيًا" لجميع الأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر.
  • سوء التغذية.
  • الالتهابات المتكررة ، انخفاض حرارة الجسم.
  • انتهاكات الموقف ، الجنف.
  • العيوب الخلقية في الفقرات. أنها شائعة إلى حد ما ، وغالبا ما توجد في العمود الفقري القطني.
  • ردود فعل المناعة الذاتية ، والحساسية.
  • إصابات العمود الفقري. من المعتقد أن ما يسمى بصدمة الجلد البيضاء له أهمية كبيرة في تطور هشاشة العظام. غالبا ما يحدث مع سائقي السيارات أثناء الكبح الشديد وضرب عقبة. في معظم الحالات ، تحدث إصابة الجلد بالسوط بشكل غير محسوس تقريبًا ، ولكن مع مرور الوقت ، يؤدي التكرار إلى ظهور مضاعفات ، بما في ذلك تنكس العظم.

أعراض هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي لدى البالغين والأطفال

مع تطور المرض على مر السنين ، تكون العملية في كثير من الحالات بدون أعراض. يحدث ذلك في بعض الأحيان بحيث يمكن للصور بالأشعة السينية أن تحدد العلامات الأولية للمرض ، في حين لن تكون هناك شكاوى نشطة. يجب أن نتذكر أنه كلما كان المريض أكبر سناً ، كلما تقدم بشكاوى أكثر تنوعًا.

الشكاوى الرئيسية في هشاشة العظام عنق الرحم هي:

  • الصداع المتكرر والدوار ،
  • خدر في أطراف الأصابع وضعف في اليدين ،
  • المظاهر الخضرية ،
  • ارتفاع ضغط الدم
  • عدم الراحة مع حركات في الرقبة ،
  • ألم دائم أو حرق الألم على طول العمود الفقري ،
  • التهاب عضلي متكرر في عضلات الرقبة ،
  • التغييرات في الموقف
  • القيود المفروضة على حركات الرأس ،
  • بالإضافة إلى ذلك قد وضع موقف القسري للرأس ،
  • طنين،
  • الاعتماد على الأرصاد الجوية
  • الطحن في الرقبة عند أداء الحركات
  • اضطراب النوم.

هذه هي الأعراض الأكثر تكرارا التي قد تظهر للمريض. لسوء الحظ ، يمكن أن تبدأ العملية في التطور من الشباب ، وسوف يقدم المراهقون مثل هذه الشكاوى.

في كثير من الأحيان ، تظهر هذه الأعراض معًا. هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي للمضي قدما في نوبات التفاقم والمغفرة. هذا بسبب تأثير العوامل المثيرة على الجسم. يجب ألا ننسى أنه في حالة إجراء تشخيص مشابه ، يجب إجراء العلاج وإعادة التأهيل كل ستة أشهر لتجنب فترة حادة.

بالنظر إلى أن السبب الرئيسي لتطور المرض هو انخفاض في الكأس من القرص الفقرية ، وعدم وجود العلاج المناسب ، يمكن أن تكتمل العملية مع تشكيل فتق الفقرية.

الشكاوى والصورة السريرية للمرض - الصورة

تتفاقم المظاهر الوعائية في شكل دوخة أو صداع عند أداء المهام الحركية الأولية (ثني الرأس أو قلبه).في مجمل جميع الشكاوى ، يحاول المريض اتخاذ موقف قسري لتقليل الأعراض ، مما يزيد من سوء تغذية القرص الفقري.

هذه هي الشكاوى التي غالباً ما تشجع المريض على استشارة الطبيب. إذا لم تقم بإجراء العلاج ، فستتزايد الشكاوى ويكون لها طابع أكثر مقاومة ، أي أنها لن تمر بمفردها.

ألم في هشاشة العظام عنق الرحم ، وكقاعدة عامة ، ثابتة ، وجع ، وحرق الطبيعة. قد يكون مصحوبًا بالمرض "ألم الظهر" الدوري ، والذي يستفز بواسطة حركات مفاجئة.

يشجع ارتفاع ضغط الدم ضد تنخر العظم المريض على فحصه بواسطة المعالج. إذا لم تقم بإجراء العلاج المناسب في الوقت المناسب ، ستصبح الزيادة في ضغط الدم دائمة ، مما يساهم في تطور ارتفاع ضغط الدم الثانوي. في هذه الحالات ، يكون للتاريخ الذي تم جمعه بشكل صحيح أهمية قصوى.

عندما يتم توطين العملية في منطقة عنق الرحم ، تنتشر الأحاسيس غير السارة على طول الجزء الخلفي من الرقبة ، ويساهم التوتر المستمر للجهاز العضلي الهيكلي في تقييد الحركات وتشكيل الوضع القسري للرأس.

ويرافق الألم في هشاشة العظام عنق الرحم عن طريق انتهاك للحساسية. بسبب الانزعاج المستمر ، تتشكل الأسطوانة العضلية تدريجياً ، في منطقة الكتف ، يعاني المريض من إزعاج واضح في هذا المجال.

بالإضافة إلى عدم الراحة المستمرة ، قد يعاني المريض من ألم حاد في الرقبة. يوحي ظهور هذه الشكاوى بأنه يجب إعطاء المريض راحة كاملة لتخفيف الألم. في بعض الحالات ، يكون الألم شديدًا لدرجة أن الشخص لا يستطيع القيام بأبسط الإجراءات (قلب رأسه ، وأخذ نفسًا عميقًا ، وقم بتصويب ظهره). في جميع الحالات ، يجب فحص المريض من قبل الطبيب وتأكيد تشخيص هشاشة العظام.

تلعب التغيرات في المستويات الهرمونية أيضًا دورًا مهمًا في تطور مرض العمود الفقري العنقي. لذلك ، فإن النشاط البدني المحدد بشكل صحيح يقلل من الأعراض السريرية الشاملة ويخفف من حالة المريض. بسبب حقيقة أن الألم في الرقبة يقلق باستمرار ، يحدث اضطراب النوم الثانوي. من الصعب على الشخص أن يتخذ وضعية مريحة في السرير ، ويشعر بالقلق ، مما يؤدي إلى ضغوط نفسية وعاطفية.

بالإضافة إلى ذلك ، يهتم المريض بانتهاك الحساسية. يتم وصفها بأنها "صرخة الرعب" التي يتم الشعور بها على أطراف الأصابع. في بعض الحالات ، يمكن توطين عدم الراحة في جميع أنحاء الذراع بالكامل ، مما يقلل من قوة العضلات.

التمارين والجمباز (LFK)

يجب إحالة الجمباز إلى علاج إعادة التأهيل. الهدف الرئيسي من التمارين هو تقوية عضلات الرقبة والظهر وحزام الكتف العلوي وتحسين حركة العمود الفقري والقضاء على المشابك العضلية. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر تمارين عظم الغضروف العنقي على العضلات العميقة الجذور.

نتيجة الجمباز في هشاشة العظام عنق الرحم ، يتم استعادة منحنيات الفسيولوجية تدريجيا ، وانخفاض الحمل على أقراص الفقرية. يجب ألا ننسى أن التمارين الخاصة بهشاشة العظام عنق الرحم يجب أن تشمل أيضًا شرائح صدرية أيضًا.

الجمباز مع تنخر العظم عنق الرحم التي أجريت مع مدرب. يساعد المرضى على فهم المجالات التي تحتاج إلى مزيد من التركيز. يتم تحديد حجم المهام وحجمها بشكل فردي ، ويعتمد ذلك على:

  1. عن عمر المريض
  2. على انتشار هذه العملية ،
  3. من وجود أمراض مصاحبة إضافية ،
  4. على فعالية العلاج الدوائي.

أولاً ، يؤدون مهام بسيطة وليست معقدة ، حيث يبدأ الجسم في التكيف مع الظروف الجديدة ، والعضلات تقوم بعملها في حجم كافٍ ، وتمارين معقدة ، وزيادة مدة التدريب.

العلاج بممارسة لداء العظم و الغضروف العنقي ينطوي على إجراءات بسيطة. هذه هي إمالة الرأس جيئة وذهابا ، مضيفا تدريجيا حركات دائرية للرأس.يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه حتى بالنسبة للعلاج الطبيعي قد يكون موانع. كقاعدة عامة ، يتضمن مجمع من فئة واحدة المهام التي تهدف إلى تطوير والتأثير على جميع قطاعات العمود الفقري.

بعد التدريبات على قسم عنق الرحم ، تتم إضافة المهام تدريجياً لتحسين أداء الأقسام الصدرية والقطنية. يمكن إجراء العلاج الطبيعي لداء العظمي الغضروفي العنقي في وضعية الوقوف أو الجلوس. يتم تنفيذ المهام بشكل تدريجي ، بوتيرة معتدلة ، مما سيتيح تمارين التنفس الإضافية.

موانع العلاج الطبيعي:

  • متلازمة الألم الحاد
  • زيادة ضغط الدم ووجود أمراض القلب في المرحلة الحادة ،
  • عدم وجود تنسيق ومرض الجهاز الدهليزي ،
  • زيادة درجة الحرارة
  • تفاقم أمراض أخرى مزمنة ،
  • حالة بعد العلاج الجراحي.

تقنية بوبنوفسكي

تعتمد هذه التقنية على الاستعادة المرحلية للنشاط الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي. تمارين الجمباز التي يتم إجراؤها على جهاز محاكاة متخصص ، تسمح لك باستعادة عمل هياكل العمود الفقري العنقي تدريجياً.

أولاً ، يتم تخفيف الألم ، ثم استعادة الدورة الدموية ، وإزالة توتر العضلات ، وعقد الدورات لتوسيع النشاط الحركي في منطقة عنق الرحم. طريقة Bubnovsky مدعومة بالإضافة إلى ذلك من خلال دورات التدليك ودروس السباحة.

تدليك لداء العظم و الغضروف الفقري العنقي

بالإضافة إلى التدريبات التصالحية تأثير جيد للغاية يعطي التدليك. يمكن استخدام تدليك العظم و الغضروف العنقي (مختلف ، قطعي ، نقطة). في بعض الحالات ، يُسمح بمزيج من الأساليب المختلفة في جلسة واحدة.

يجب ألا ننسى أن التدليك لداء العظمي الغضروفي العنقي يتم على سطح صلب ، وجهه لأسفل ويمكن أن تختلف مدته من عشر جلسات وأكثر. يتم تحديد معدل التكرار للدورة أيضا من قبل الطبيب المعالج. تستمر فعالية التدليك لفترة أطول إذا كان المريض نائماً على الوسادة الصحيحة.

إجراءات العلاج الطبيعي مثل المغناطيس أو الكهربائي ، لها تأثير مهيج محلي. العلاج المغناطيسي هو إجراء غير مؤلم يتحمله كل من البالغين والأطفال. يستمر التلاعب لعدة دقائق ، ويجب على المريض الاستلقاء ، لذلك يوصى به غالبًا للمرضى الأكبر سناً.

الكهربائي هو التلاعب الذي يتم تنفيذه باستخدام جهاز خاص. أثناء العملية ، يشعر المريض بوخز خفيف ، والذي يتم إنشاؤه بمساعدة التيارات. يختلف تردد واندفاع الإشارة لكل عصر. بمساعدة هذه التقنية ، يتم إدخال مادة طبية لها تأثير إيجابي. هذا التلاعب هو أكثر عدوانية بالمقارنة مع العلاج المغناطيسي ، وبالتالي يجب أن يكون هناك مؤشرات صارمة لذلك.

اتباع نظام غذائي متوازن له أهمية كبيرة في هذا المرض. ينصح المرضى بتناول الفواكه والخضروات واللحوم والخضر والأسماك. من الضروري الحد من استهلاك الملح وجميع التوابل الممكنة ، والتوابل ، والأطعمة المدخنة أو المقلية والسكر. لشرب الشاي والقهوة العشبية بشكل أفضل ، من المرغوب فيه تجنب شرب القهوة والكحول.

ويهدف استخدام الطب التقليدي إلى الحد من الألم. الكمادات الأكثر استخدامًا والمزائج التي يتم تثبيتها على المنطقة المصابة. النجاح في علاج تنكس العظم الفقري العنقي يعتمد إلى حد كبير على وعي المريض. يجب أن لا تتوقف عن بدء الدروس والعلاج بمجرد أن تشعر بتحسن. ليس من المنطقي استخدام مسكنات الألم باستمرار ، والتي تجلب راحة مؤقتة ، ولا يتم علاج المرض نفسه.

هل تنخر العظم رواسب ملح؟

لا ، أسوأ بكثير.يعتبر مرض هشاشة العظام الآن من أمراض هذا القرن عن حق ، بل إنه يتأثر أكثر في كثير من الأحيان حتى من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 40 عامًا والذين يعيشون بأسلوب حياة مستقر. عندما يكون هناك ألم في العمود الفقري العنقي ، وعدم الراحة والأزمة عند قلب الرأس ، فعادة ما يعتقد الشخص أن هذا يرجع إلى ترسب الأملاح ، رغم أن هذا ليس كذلك. في الواقع ، يمكن أن تتراكم أملاح الكالسيوم ذات التمثيل الغذائي المعدني في الأربطة والغضاريف ، ولكن هذا ليس سوى جزء من المرض.

ond إن جوهر تنخر العظم هو تدمير الأنسجة العظمية وفقدان مرونة الغضاريف والأربطة. الشيء الرئيسي الذي يبدأ به المرض هو فقدان مرونة القرص الغضروفي الفقرية. بمرور الوقت ، يصبح القرص أقل مرونة ، ويجف ، والانتفاخات والكسر ، ويشكل فتقًا للفقرة ، ويضغط على الأعصاب والأوعية الدموية القريبة.

البنية العظمية للفقرة تعاني أيضًا - فهي تغير شكلها ، وتتوقف الحواف عن أن تكون ناعمة ، وتصبح حادة ، ويظهر ما يسمى بالمسامير (العظمية). عضلات بسبب تهيج مستمر ، تقلص وتقييد حركة هذا الجزء من العمود الفقري.

خصوصية تنخر العظم هو أنه ، إلى جانب فقرات عنق الرحم ، وأقراص الفقرية ، وجذور الأعصاب الشوكية العنقية ، فإن الشريان الفقري يشارك في العملية المرضية ، وهي عبارة عن وعاء مزدوج كبير إلى حد ما يوفر الدم للمخ.

ما هو مرض هشاشة العظام العنقي الخطير؟

العمود الفقري العنقي هو الأكثر تحملاً وتحميله باستمرار ، لأنه يحافظ على رأس ضخم بما فيه الكفاية في الموضع المطلوب. يصيب غضروف العظم عادة أكثر العناصر المتحركة في العمود الفقري ، وهو خطير لأن هناك العديد من النهايات العصبية والأوعية الدموية في الرقبة ، وهو شريان فقري كبير يغذي الدماغ يمر هنا. عند الضغط على الشريان الفقري يحدث تجويع الأكسجين في الدماغ والنخاع الشوكي ، فهناك خطر السكتة الدماغية.

► يؤدي الضغط المستمر للأعصاب والأوعية الدموية وتشنجاتها والتهاباتها إلى اضطرابات حادة ومزمنة في إمداد الدم إلى الدماغ والتنظيم العصبي للأعضاء الداخلية. وبالتالي ، مع تنخر العظم عنق الرحم ، هناك صداع ، دوخة ، يقفز في ضغط الدم ، عدم انتظام دقات القلب ، ألم القلب ، تنميل اليدين ، ضعف السمع والبصر.

الأعراض والتشخيص من هشاشة العظام عنق الرحم.

يتم وضع التشخيص النهائي لمرض هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي من قبل طبيب في مؤسسة طبية. ولكن يمكن لكل مريض أن يشك في هذا المرض إذا كان لديه العلامات التالية:

■ ألم في الرقبة (عنق الرحم) ، والذي يمكن أن ينتشر إلى الأسنان العلوية والسفلية. عنق الرحم هو ألم شديد في العنق ، وهو أكثر وضوحًا بعد الاستيقاظ في الصباح ، وكذلك عند قلب الرأس والسعال وحتى الضحك.

■ غثيان ، دوخة ، عدم ثبات المشية

weakness الشعور بالضعف ، وميض الذباب أمام عينيه

■ انخفاض الحساسية والحركة المحدودة في حزام الكتف والأطراف العلوية ، مصحوبة بألم وتنميل

■ متلازمة الاكتئاب الوريدي - البكاء ، والتهيج ، واضطرابات النوم

الأعراض السريرية لالتهاب العظم و عنق الرحم متنوعة للغاية. كثير من الناس لا يفترضون حتى أن عدم الراحة المختلفة (ألم في اليدين ، والغثيان ، والبصر الأمامي ، وما إلى ذلك) يمكن أن يكون سببها osteohandroz.

على خلفية هشاشة العظام عنق الرحم ، قد يتشكل الفتق الفقري. نتيجة لذلك ، يتم حبس جذور الأعصاب ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عرق النسا.

ترتبط الانعكاسات الخرسانية والحركية واللمسية بقرص كل جذر:

> عند ضغط جذر C1 ، هناك ألم ، وكذلك انتهاك للحساسية (انخفاض في الحساسية ، والتنميل ، وخز في الجلد ، والشعور بالبرد البارد) في المنطقة الجدارية

> مع قرصة جذر C2 ، يحدث الألم ، وكذلك تغير في الحساسية في منطقة القذالي القذالي من الرأس ،

> عند ضغط جذر NW ، يلاحظ الألم ، وكذلك تغير في الحساسية في الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصاب الشخص بالانزعاج من إحساس تورم اللسان من جهة ، وصعوبة في حركات اللسان وضعف الكلام.

> معسر جذر C4 ، يلاحظ الألم ، وكذلك تغير في الحساسية في منطقة الترقوة. قد يكون هناك السقطات ، خلل النطق. نظرًا لأن ألياف العصب البصري تمر في العمود الفقري ، في هذه الحالة قد يكون هناك انتهاك للتنفس ، ألم في منطقة القلب.

> عندما يقرص جذر C5 يبدأ الألم في الكتف ، وكذلك تغير في حساسية الجلد على السطح الخارجي للكتف.

> عند ضغط جذر C6 ، ينتقل الألم من الرقبة إلى الكتف ، وكذلك السطح الخارجي للكتف والساعد وحتى الإبهام. هناك شعور بالتنميل في هذا المجال.

> عند ضغط جذر ألم C7 من الرقبة يمر تحت الكتف ، على الجزء الخلفي من الكتف ، الساعد. هناك انتهاك لحساسية الجلد في هذا المجال.

> عند ضغط جذر ألم C8 من الرقبة إلى أسفل الذراع إلى الإصبع الصغير. حساسية هو أيضا بالانزعاج في هذا المجال.

في كل هذه الحالات ، يزداد الألم ، إذا حركت رأسك بسرعة.

ترتبط عدة أعراض أيضًا بتأثير غضروف العظم على الشريان الفقري. يوفر إمدادات الدم إلى العديد من هياكل الدماغ.

عندما يتم ضغط الشريان ، نتيجة للتشوهات التي تحدث في العمود الفقري العنقي ، يضيق الشريان ويضيق تدفق الدم إلى أجزاء كثيرة من الدماغ. تسمى هذه الحالة متلازمة الشريان الفقري ولها الأعراض التالية:

  • Cranialgia: وجع ، والصداع المستمر في كثير من الأحيان من جانب واحد ، وتفاقم بشكل ملحوظ من قبل حركات الرأس. ينتشر الألم من الرقبة إلى الجبهة.
  • وجع فروة الرأس ، يتحدد بواسطة لمسة خفيفة ، حتى عند تمشيط الشعر.
  • اضطرابات الدهليزي: يتضح من الدوخة ، وطنين الأذن ، وفقدان السمع الخفيف ، وعدم التوازن.
  • الاضطرابات البصرية: سواد ، وامض الذباب أمام عينيه.
  • متلازمة وهن عصبي: التهيج ، والتوتر العاطفي ، واضطراب النوم.
  • الأعراض الخضرية: حمى ، قشعريرة ، برودة اليدين.
  • تقلبات ضغط الدم.

عند ضغط الشريان الفقري الناجم عن منعطف حاد في الرأس ، فقد يفقد الشخص وعيه. مثل هذا الخيار ممكن أيضًا: يسقط الشخص كما لو أنه تم هدمه ، ولكن في نفس الوقت يكون واعيًا. يشار إلى هذا الانتهاك بإسقاط الهجمات.

علاج هشاشة العظام عنق الرحم.

مرض هشاشة العظام هو مرض يصيب العمود الفقري ، حيث يمكن للأقراص الغضروفية بين الفقرات التي فقدت مرونتها أن تضغط على جذور الأعصاب (حزم من الألياف العصبية الممتدة من الحبل الشوكي). ثم ، عند المشي وأنواع مختلفة من الجهد البدني ، تظهر الآلام في الظهر.

إذا استمر تقدم العظم و الغضروف العنقي ، فمن الضروري اللجوء إلى مجموعة من التدابير العلاجية ، بما في ذلك العلاج الطبيعي ، وتدليك منطقة طوق عنق الرحم ، والعلاج اليدوي ، والعلاج hirudud (العلاج بالكرات) ، والعلاج بالتمرينات الرياضية ، واستخدام الياقات التصحيحية للرقبة ، والبقع الطبية.

في الحالات الأكثر تقدماً ، يصف الأطباء أدوية مضادة للالتهابات خارج الرحم والشفوي ، مضادات تشنج ومسكنات ، ناقلات الغضروف ، فيتامينات ب ، رحلان كهربائي ، إلخ.

في عدد من الحالات الشديدة ، مع فتق حاد في الفقرة وانتهاك خطير لتدفق الدم ، يجب أن تلجأ إصابات العمود الفقري العنقي إلى التدخل الجراحي.

يمكن أن يؤدي الموقف التافه تجاه صحتهم ، خاصة صحة العمود الفقري ، إلى مشاكل خطيرة للغاية. لذلك ، يجب أن يبدأ العلاج ، وحتى أفضل الوقاية من أمراض العمود الفقري مع الأجراس الأولى. مجمع الآثار العلاجية واسع جدا. من استخدام مسكنات الألم (ولكن قبل ذلك لن نحضر!) للتدليك ، والجمباز ، وتمتد من العمود الفقري والرقبة ، والنظام الغذائي واستخدام الأعشاب الطبية.

وغني عن القول إنه ينبغي علاج هذا المرض ، ويجب أن يبدأ العلاج على الفور بعد إجراء التشخيص المناسب. سيصف أخصائي الأمراض العصبية العلاج الدوائي العام والمحلي ، والتدليك والعلاج الطبيعي ، والوخز بالإبر.

ومع ذلك ، في هذه الحالة ، من الممكن الجمع بنجاح بين التقنيات الطبية التقليدية وعلاج هشاشة العظام عنق الرحم في المنزل.

ولكن ، على أي حال ، يجب ألا يتم علاج هشاشة العظام عنق الرحم إلا بعد تشخيص دقيق ، وتؤخذ في الاعتبار دائمًا الأمراض المصاحبة والخصائص الفردية للمريض. لا يمكن قبول التطبيب الذاتي والتناول غير المنضبط للأدوية ، فقد يؤدي ذلك إلى تدهور الحالة الصحية بشكل خطير ويؤدي إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها!

الكمادات مع bischofite سوف تساعد.

يتم استخدام محلول مائي من البيشوفيت (خليط معقد من البوتاسيوم والمغنيسيوم وأملاح الكالسيوم وعدد كبير من العناصر النزرة) بنجاح في شكل تطبيقات في هشاشة العظام من أجزاء مختلفة من العمود الفقري ، وكذلك في هشاشة العظام والتهاب المفاصل. يتم إجراء العلاج على هذا النحو: تم تسخين الأسقف المطحون إلى 40 درجة مئوية في الصحن ، وفرك الأصابع فيه ، وفركه برفق في الأماكن المؤلمة في العمود الفقري العنقي لمدة 5-7 دقائق. ثم يتم تشريب المحلول الملحي الباقي بقطعة من الشاش ، تفرد الزائدة ، وتطبق على منطقة الرقبة المؤلمة ، مغطاة بورقة للكمادات أو غلاف بلاستيكي ، مربوطة بشارطة من الصوف أو وشاح في الأعلى. يتم تنفيذ الإجراءات في الليل ، وترك ضغط لمدة 7-8 ساعات.

في الصباح ، تغسل بقايا البيشوفيت بالماء المغلي الدافئ. مسار العلاج هو 12-14 عملية كل يوم.

► إذا كانت هناك علامات على تهيج الجلد ، الحساسية ، يتم إلغاء العلاج. عند كبار السن المصابين بضعف القلب والأوعية الدموية ، يتم تقليل مدة العملية إلى 4-6 ساعات.

التطبيقات مع dimexidum.

ديميكسيد دواء طبي يستخدم لعلاج متلازمة الالتهاب والألم في الجهاز العضلي الهيكلي. يخترق ديميكسيد الأنسجة العميقة ، ويحسن الدورة الدموية في الدم ، كما أنه موصل للعديد من الأدوية التي تزيد من قابلية الامتصاص من خلال الجلد السليم. للأغراض العلاجية ، استخدم Dimexid المخفف 2-3 مرات بالماء المغلي (يمكن أن يسبب المستحضر المركز حروق جلدية شديدة!).

check للتحقق من حساسية الجلد ، تلطخ مساحة صغيرة في منحنى الكوع بمسحة من القطن بمحلول ديميكسيدوم غير مخفف ، ويجب الشعور بحكة خفيفة أو وخز خفيف في الجلد. في الحكة الشديدة ، الحرق ، احمرار الجلد ، يتم بطلان التطبيقات ذات الديميكسيدوم.

يتم تشريب الديميكسيدوم المخفف بقطعة من الشاش أو ضمادة ، يوضع على منطقة الرقبة المؤلمة لمدة لا تزيد عن 20-25 دقيقة ، ثم يتم غمر المستحضر الزائد بمسحات القطن ، ولكن لا يتم غسل موقع التعرض لمدة 5-6 ساعات. مسار العلاج هو 10-15 إجراء يوميًا أو كل يوم ، اعتمادًا على الحساسية الفردية للجلد.

enhance لتعزيز التأثير المسكن على 100 مل من المحلول المحضر ، يمكنك إضافة قارورة من analgin أو نوفوكائين.

لا تنسى عن هيبليكاتور كوزنيتسوف.

ظلت Hipplikator الإبرة كوزنتسوف شعبية لسنوات عديدة ، ويهدف إلى تخفيف الألم في العضلات والمفاصل والعمود الفقري.

points تهيج النقاط النشطة بيولوجيا على الجلد ، فهو يخفف من تقلصات العضلات والألم ، ويطبيع الدورة الدموية وعمل الأجزاء الحركية في العمود الفقري. في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام عنق الرحم ، يمكن استخدام hipplikator لكل من الألم المزمن والحاد.

للقيام بذلك ، فرضه على الجزء الخلفي من الرقبة ومنطقة الرقبة ، اضغط لأسفل بيديك في حدود تحمل الألم واستمر لمدة 5-6 دقائق ، وتغيير نقاط تلامس الجلد كل 40-60 ثانية - كما لو كان تدليك الرقبة مع مصراع الحصير. يتم تنفيذ الإجراء 3-4 مرات في اليوم حتى تقل أو تختفي متلازمة الألم بشكل كبير.الاستخدام المنتظم لهيبليكاتور كوزنيتسوف له تأثير منشط عام ، ويحسن الدورة الدموية الدماغية ، ويخفف من التعب ، والدوخة ، ويطبيع النوم.

دعونا نضع العظم و الغضروف في الفلفل!

يستخدم على نطاق واسع الجص الفلفل كما تشتيت ، مخدر لالتهاب الجذر ، الألم العصبي ، التهاب العضل العضلي وأنواع مختلفة من هشاشة العظام.

هناك خياران لتطبيق الجبس الفلفل: ورقة كاملة فوق كامل المنطقة المؤلمة ونقطة واحدة ، عندما يتم قطع قطعة من الجص بحجم 1x1 سم ولصقها على نقاط نشطة بيولوجيا. في الحالة الأخيرة ، يتم تحقيق تأثير أكثر وضوحًا ويتم استهلاك قدر أقل من الجص.

إن العثور على النقاط النشطة بيولوجيا اللازمة أمر بسيط للغاية: ثني رأسك للأمام ، وجلب ذقنك إلى صدرك بأكبر قدر ممكن. مع طرف إصبع السبابة الأيمن ، فإن الرصاص من أعلى إلى أسفل خلف خط الوسط للرقبة ، سيكون في نهايته آخر فقرة بارزة في السابع (العملية الشائكة). ضعي قطعة من الجبس الفلفل في الأخدود أسفل الفقرة السابعة. ثم في قاع الفقرة البارزة التالية ، قم بلصق قطعة أخرى من الجبس. يلبس الجص الفلفل ، دون إزالة ، لمدة 1-2 أيام ، ثم يتغير. قبل لصق الجص ، يتم إزالة الشحوم من الجلد بالكحول أو الكولونيا ويمسحها جافة.

الأدوية العشبية لالتهاب العظم و عنق الرحم.

من أجل منع التفاقم من هشاشة العظام عنق الرحم ومنع مزيد من التقدم للمرض ، فمن الضروري تطبيق العلاجات العشبية المختلفة بانتظام. المركبات العشبية ، المطبقة من الخارج والداخل ، لها تأثير مضاد للالتهابات ، ومسكن ، وتزيد من الدورة الدموية المحلية والعامة في الأنسجة ، وتحسين التمثيل الغذائي في الغضاريف والعظام ، وإزالة الأملاح الزائدة من الجسم.

الوسائل الخارجية للطب العشبي.

يعد فرك المراهم والكمادات إجراءات علاجية فعالة للغاية لداء العظم وعي الغضروف العنقي الذي يؤثر بشكل انعكاسي على النقاط النشطة بيولوجيًا وتطبيع عمل الجهاز العصبي العضلي للقطاعات الحركية للعمود الفقري.

• صبغة زهور أرجواني:

1 كوب من الزهور المجففة صب 0.5 لتر من الفودكا ، ويصر في مكان مظلم دافئ لمدة 10 أيام. فرك في الجزء الخلفي من الرقبة 2 مرات في اليوم. سير الإجراءات - 2 أسابيع.

• صبغة زهور تشبه mullein: 50 غراما من الزهور المجففة للإصرار 2 أسابيع في 0.5 لتر من الكحول 70 ٪ (أو لغو قوي). تستخدم لفرك في أماكن مؤلمة من الرقبة 1-2 مرات في اليوم.

• تسريب عشب الليمون (شجرة الله): 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من المواد الخام الجافة صب 0.5 لتر من الماء المغلي ، ويصر في الحرارة لمدة 2 ساعة ، سلالة. استخدام الكمادات بين عشية وضحاها. الدورة 10 أيام.

• فرك: قم برش القليل من الزهور الطازجة أو أوراق الليلك من خلال مفرمة اللحم ، أضف 250 مل من عصير الفجل الأسود (أو الأخضر) ، و 200 غرام من العسل و 150 غرام من الفودكا. حرك الخليط جيدًا ، وأصر على 5 أيام ، واستخدم لفركه مرة واحدة يوميًا.

• صبغة من نبات الكاليسيا الشائع (الشعير الذهبي): خذ 35-40 من براعم النبات ، وطحن في مطحنة اللحم ، صب 1 لتر من الفودكا وأصر في مكان مظلم لمدة أسبوعين. يتم ترشيح صبغة الليلك الناتجة في طبق زجاجي داكن ، يتم تخزينها بدون إضاءة في مكان بارد. تنطبق خارجيا على فرك العمود الفقري العنقي ، وشرب في الوقت نفسه ملعقة صغيرة من الصبغة 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام مع ربع كوب من الماء المغلي. مدة العلاج 3 أسابيع مع استراحة لمدة 10 أيام.

• مرهم من أوراق الغار والعرعر (أو التنوب): يسحق جزء واحد من أوراق الغار (الأخضر) إلى مسحوق ، ويخلط مع 5 أجزاء من الإبر المفرومة بشكل جيد ، ويضاف 10 أجزاء من الزبدة المذابة ويخلط المزيج جيدًا في الهاون. اتركه لمدة 5-7 أيام ، واستخدمه لفركه مرتين في اليوم.

• مرهم من المخاريط هوب والبراعم الحور الأسود: 3 أجزاء من المخاريط سحق الجافة مختلطة مع جزء واحد من براعم الحور عجن ، إضافة 5 أجزاء من الزبدة الطازجة أو شحم الخنزير من الدهون من لحم الخنزير (شحم الخنزير) ، ويخلط جيدا ، ويترك لمدة 5 أيام.

• أوراق الفجل لتخفيف الألم. للقيام بذلك ، يكفي إرفاق الورقة بالجانب الداخلي لجزء الرقبة وتثبيتها بضمادة أو قطعة من القماش. إذا تم الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش ، فحينئذٍ يختفي الألم أو حتى يختفي.

• قم بفرك البطاطس جيدًا. امزجه بالعسل على قدم المساواة.سوف يشبه الخليط الناتج المرهم. يستخدم هذا المرهم كضغط الرقبة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

يمكن تحضير الخليط العلاجي للضغط بطريقة أخرى - إذابة في نصف لتر من الفودكا 1 غرام. دنج ، 50G. عصير الصبار الطازج ونفس كمية مسحوق الخردل. يتم تشريب هذا المحلول بالنسيج ، والذي يتم تطبيقه على الرقبة ليلاً ، ويتم تثبيته على رأسه باستخدام وشاح من الصوف.

treatment مع العلاج الموضعي لخلل عظمي غضروفي عنق الرحم ، تختفي التشنجات العضلية بسرعة أو تختفي ، تعود الدورة الدموية في الجزء المصاب إلى طبيعتها ، ويزول الالتهاب والألم. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن إجراء واحد يمكن أن يخفف الألم فقط ، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى عدة دورات علاجية لتحقيق نتائج إيجابية دائمة.

طب الأعشاب الداخلية.

تساعد عمليات الحقن الوريدي والتلقيع وصبغات النباتات الطبية على تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي العام في الجسم وتقليل الالتهابات في الأنسجة وإزالة الأملاح الزائدة وتأثير واقي الغضروف على غضروف الفقرية.

• قم بطحن الخضروات الجذرية (أو أعناق) الكرفس ، واتخاذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق ، إضافة 1 ملعقة كبيرة. جذور ملعقة lovage الطبية ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من أوراق lingonberry و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من سحق جذور القرفة المسحوقة. يُمزج المزيج مع 1 لتر من الماء ، ويُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار خفيفة ، ويترك لمدة 3 ساعات في الحرارة ، ويُصفّى. شرب كوب ثالث 3-4 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 2 أسابيع ، والاستراحة هي 1 أسبوع ، كرر 2-3 مرات.

• خذ 50 جم من جذر الأرقطيون وجذر السبيلنيك ، صب 0.5 لتر من الفودكا ، وأصر على 2 أسبوع في مكان دافئ ومظلم ، فلتر. خذ 30-35 قطرة من صبغة مع ربع كوب من الماء 3-4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام ، وفرك منطقة الرقبة في العمود الفقري مرتين في اليوم مع صبغة.

• الشاي العلاجي للعظم العظمي الغضروفي عنق الرحم: 3 أجزاء من عشب طائر ماونتينير (knotweed) ، وجزءان من عشب البلاك بيري والفراولة ، وجزء واحد من أوراق العجين وذيل الحصان. 2 ملعقة كبيرة. جمع ملعقة صب 0.5 لتر من الماء المغلي في الترمس ، ويصر 1 ساعة ، سلالة. شرب ثلث كوب 3-5 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. دورات الاستقبال - لمدة 3 أسابيع مع استراحة لمدة أسبوع.

التدليك الذاتي والتدليك المتبادل في تنخر العظم.

فوائد التدليك في علاج هشاشة العظام في بعض الحالات قد تتجاوز تأثير تعاطي المخدرات. أثناء إجراءات التدليك ، تسترخي عضلات الرقبة وحزام الكتف ، ويزول الألم ، وتحسن إمدادات الدم ، وتزيد عمليات التمثيل الغذائي في منطقة عنق الرحم ، وفي بعض الحالات يكون ضغط الدم طبيعيًا.

ولكن من أجل التنفيذ الناجح لإجراءات التدليك ، هناك حاجة إلى مدلكة مؤهلة توافق على زيارة المريض في المنزل وتنفيذ الإجراءات اللازمة. لسوء الحظ ، ليس كل شخص لديه هذه الفرصة. الحل بسيط - إنه فعال للغاية لتدليك نفسك. تقنيات ومتطلبات التدليك الذاتي بسيطة للغاية ، يمكن لأي شخص إتقانها. لكن في نفس الوقت يجب على المريض الالتزام بالشروط التالية:

يتم التدليك فقط بأصابع اليدين!

تتم الحركات في الاتجاه من العمود الفقري إلى الأطراف.

يجب أن تكون الحركة الميكانيكية خفيفة ، لا يمكن استخدام القوة.

يجب أن تكون حركات سلسة ، لا يتعجل.

في حالة هشاشة العظام في عنق الرحم ، يستمر التدليك الذاتي بعد ضرب الجزء الخلفي من الرقبة والرقبة عن طريق عجنها بالمؤشر والإبهام من أعلى إلى أسفل ، ثم فركه بعقب راحة اليد إلى اليسار. الشيء نفسه مع اليد الأخرى. ثم ، بوضع أطراف الأصابع على بعضها البعض ، ننفذ طحن دائري من الرقبة والرقبة. ثم نعجن مع منصات الفهرس والأصابع الوسطى الرقبة ، وأيضا من أعلى إلى أسفل. والانتهاء من التمسيد.

مع أي نوع من أنواع التدليك ، نبدأ دائمًا في التمسيد ، والتحول إلى العجن والعجن.

• يبدأ التدليك الذاتي للجزء القطني العجزي أيضًا بالتمسيد. ثم يتم تنفيذها عن طريق طحن نهايات النخيل في شكل "نشر".بعد ذلك ، نضع أطراف أصابع كف من جهة أخرى ، مع يدين نرسم فرك دائري على طول العمود الفقري ، ننتقل من أعلى إلى أسفل. بعد ذلك ، مع النخيل والإبهام ، أولاً بيد واحدة ، ثم من جهة أخرى ، نمد عضلات العمود الفقري ، ونضع قبضتنا على القبضة ، ونفرك الظهر مرة أخرى. ننتهي مع السكتات الدماغية.

• في حالة هشاشة العظام الصدري ، يستحيل الاستغناء عن التدليك المتبادل ، والذي سيتعين على مدلك المنزل أن يتعلمه من سيد ذي خبرة. يتم التدليك يوميًا ، على الأقل 5 دقائق ، والتدليك المنزلي - 5-8 دقائق كل يوم ، 20 عملية على الأقل ، مع تكرار الدورة في 2-3 أشهر.

يقتصر التدليك الذاتي في هشاشة العظام في الصدر على الاحتكاك بمدلك الأسطوانة. من الفاعل هنا "التزلج" على كرة ناعمة (كرة طائرة ، مطاطية) ، نرتد عليها (تتحرك الكرة بين شفرات الكتف) وأقدامنا على الأرض.

الجمباز ثابت وديناميكي

بعد التدليك الذاتي ينصح بإجراء الجمباز ، ساكنة الأولى. عند وضع راحة اليد على الجزء الخلفي من الرأس ، نحاول أولاً خفض الرأس للخلف. ثم نفعل الشيء نفسه ، لكننا نحاول إمالة رؤوسنا للأمام ، ونتداخل أيضًا مع راحة اليد التي نضغط عليها من الجبين. بعد إمالة رأسه إلى اليمين واليسار ، والضغط على يمينه ، ثم غادر راحة اليد إلى المعبد.

exercises هذه التمارين تطور العضلات الداخلية للعنق.

بعد ذلك ، ننتقل إلى الجمباز الديناميكي المعتاد ، مع إمالة الرأس ببطء ، الآن دون توقف ، ثم ذهابًا وإيابًا ، ثم إلى اليسار ، ثم تدويره في دائرة. تتكرر كل هذه التقنيات 20 مرة. وننهي العملية عن طريق مدّ الرقبة ذاتياً: تشبث الرأس بالنخيل ، وتستريح الإبهام من العمليات الخرسانية خلف الأذنين ، والأصابع الأخرى على الجبهة.

take نأخذ تمدد الرقبة إلى التعب (هذا حوالي دقيقة واحدة). كرر 3-4 مرات.

عند إجراء الجمباز ، بالإضافة إلى ذلك ، فإننا نقوم بالإمالة الجانبية للجسم ذهابًا وإيابًا ، ونأخذ الكلمة بأصابعنا ، والأصابع الدائرية في شكل "ترس". يميل إلى الأمام ، ونحن تنفيذ الزوايا الجانبية للجسم مع تأرجح الذراعين.

exercises تمارين الجمباز تتكرر 15-20 مرة.

ينصح الجمباز العلاجي لجميع المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في غياب موانع. هو بطلان ممارسة أثناء تفاقم المرض. الجمباز الطبي يمكن أن يتم بعد تخفيف الألم. يساعد التمرين المنتظم على تقوية الإطار العضلي ، وكذلك تقليل الحمل على أقراص الفقرية. النشاط البدني المنتظم يساهم في تحسين تدفق الدم في الرقبة ، ونتيجة لذلك ، تطبيع العمليات الأيضية التي تحدث في أقراص الفقرية.

نقوم بتنفيذ التمدد الذاتي للعمود الفقري ، وذلك باستخدام دعم اثنين من الكراسي ، انتكاسة لبعضها البعض. بالاعتماد عليها بأشجار النخيل ، نقوم بإجراء تعليق الجسم.

also يمكن أيضًا إجراء تأشيرات مماثلة على شريط أفقي أو شريط أفقي (يُنصح به للتليف العظمي الصدري الصدري).

بدون اتباع نظام غذائي لا يمكن القيام به

تجنب الملح ، والحد من اللحوم والبقوليات والدهون والاعتماد على الأطعمة النباتية. مفيد بشكل خاص: الجزر الخام ، البنجر ، البقدونس ، الكرفس ، البطيخ (ضع العظام الحلوة في كومبوت).

كما ستساعد أنواع الشاي العشبية والدفعات من الأعشاب: متسلق الجبال (عشب عقدة) وعشب قش القمح الزاحف والأرقطيون. نأخذ 5 جرام من كل أعشاب وجذور ونسكب كوبين من الماء ونغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم نقع لمدة 30 دقيقة. صفي وشرب نصف كوب مرتين في اليوم بعد الوجبات.

بشكل عام ، قبل القيام بأي من طرق العلاج المذكورة أعلاه ، يجب عليك استشارة الطبيب المختص. هذا ينطبق تماما على أساليب الطب التقليدي. للقيام بذلك ، هناك متخصصون ذوو صلة - nutritiologi و naturopaths. من المهم ألا تتناقض العلاجات المختلفة لمرض هشاشة العظام ، ولكنها تكمل بعضها البعض.

شاهد الفيديو: هشاشة العظام وعلاقتها بالأنزلاق الغضروفي (سبتمبر 2019).