اعتلال

الكولاجين الترا للمفاصل والعمود الفقري: الفوائد والضرر

التهاب المفاصل هو مرض شائع. معظم الناس يعانون من التهاب المفاصل من الجيل الأكبر سنا. عندما يحدث هذا ، وتدمير الغضاريف مع التدخل التدريجي للأنسجة المحيطة. في هذه المقالة ، نعتبر ما إذا كان الكولاجين فعالًا في التهاب المفاصل.

السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل العظمي هو حدوث تغيير في عملية التمثيل الغذائي في أنسجة المفصل ، حيث يحدث فقدان مرونة الغضاريف وتدمير الأنسجة. يتأثر تطور هذه الحالة بعدد من العوامل: التغيرات المرتبطة بالعمر ، والجنس ، وزيادة الضغط على المفاصل ، والتغيرات الهرمونية. بعض الأمراض المزمنة ، زيادة الوزن ، والإصابات المؤلمة تؤثر سلبا.

هناك ثلاث درجات من التهاب المفاصل.

تبدأ الصورة السريرية لهشاشة العظام بالألم. في البداية ، يلاحظ المرضى عدم الراحة في مفاصل محددة بعد الحمل ، يوم العمل. بعد ذلك ، مع ظهور المرض ، يصبح الألم واضحًا ، وهذا يشير إلى بداية المرحلة 2-3 من المرض. مع تدمير الغضاريف ، تحدث الأعراض التالية - أزمة في المفصل. مزيد من محدودية الحركة والتنميل وتصلب. في المراحل الأخيرة من المرض ، يتطور تشوه المفصل مع تغير في محوره وتكوينه.

تشخيص التهاب المفاصل يحدد درجة تلف المفاصل ، وجود مضاعفات مختلفة. بالإضافة إلى الفحص البصري والجس للدراسة ، يتم إجراء التصوير الشعاعي أو التصوير المقطعي. يتم اختبار الدم المختبر للبروتين سي التفاعلي ، التي تحددها ESR. إذا اشتبه في وجود مفصل ، يتم إجراء الفحص النسيجي للسائل الزليلي.

في كثير من الأحيان يرتبط حدوث التهاب المفاصل بالاضطرابات الأيضية. مع انخفاض في إنتاج البروتيوغليكانات الخاص بها ، وانقراض آليات التجدد ، تبدأ عملية تشوه المفاصل.

لالتهاب المفاصل ، يوصى بإثراء النظام الغذائي مع المنتجات التي تحفز تخليق الكولاجين. هذا يساعد على تحسين الحالة ، لضبط إنتاج بروتينات البناء الخاصة بها.

عناصر مفيدة للمفاصل

جيد للمفاصل:

لمعرفة سبب حاجة المفصل للكولاجين ، فكر في جهاز الجهاز المفصلي. حركة الأطراف ممكنة بسبب عمل العضلات والتراكيب ، وهذه الأخيرة تتشكل من خلال الأسطح المفصلية. من حولهم - الكبسولة والقشرة ، معززة بالأوتار والأربطة. داخل التجويف - السائل الزليلي ، والذي يوفر تزييت الأسطح ، مما يقلل الاحتكاك.

الكولاجين هو أحد مكونات نسيج المفصل. وهو بروتين بناء يشارك في نمو وتشكيل الجسم ، مما يساعد على ربط الخلايا معًا. يمنح الكولاجين قوة الأنسجة ، ومع نقص الكولاجين ، يبدأ تدمير الجهاز العضلي الهيكلي ، بدءًا من المفاصل. هناك ثلاثة أنواع من الكولاجين. وتشارك أنواع الأول والثاني في بناء العظام والأربطة البشرية ، والحفاظ على وظائفها ، والنوع الثالث ضروري لنسيج الغضروف في المفصل. يساعد اختيار هذه الأنواع على التأثير على الرابط الضروري.

بالإضافة إلى مستحضرات الكولاجين ، يشمل علاج التهاب المفاصل مكونات أخرى. سيساعد الطبيب المختص في تحديد نظام العلاج اللازم.
وفقا لشهادة تستخدم العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، والعقاقير شوندروتن والجلوكوزامين ، الأدوية الجلوكورتيكوستيرويد. يستخدم حقن حمض الهيالورونيك داخل المفصل للمساعدة في تحسين خصائص السائل الزليلي.

تستخدم في الخارج الاحتباس الحراري ومراهم مسكن ، الكمادات. لتحسين التغذية للمفاصل مساعدة الاستعدادات الأوعية الدموية والمجمعات المعدنية والفيتامينات.

العلاج الطبيعي - أهم عنصر في العلاج. ينصح بإجراء التمارين دون بذل جهد وإشارات الألم. الحمل المعتدل يقلل من الألم ، ويعيد التنقل إلى المفاصل. من المرغوب فيه تحديد مجموعة من التمارين بالاقتران مع مدرب علاج التمرينات ، مع مراعاة درجة تلف المفاصل.

الكولاجين في النظام الغذائي

تنقسم المواد الضرورية للجسم لأداء جميع الوظائف إلى مجموعتين: توليفها بشكل مستقل والقادم من الخارج. الجسم قادر على إنتاج الكولاجين بشكل مستقل. للقيام بذلك ، يشمل النظام الغذائي الأسماك والمأكولات البحرية: السلمون والسلمون والأعشاب البحرية.

الكولاجين يدخل الجسم جنبا إلى جنب مع الطعام.

تأثير الوجبة التي تحتوي على الكولاجين لا يحدث على الفور. بعد شهرين من الاستخدام المنتظم ، هناك تحسن في الحالة الخارجية للشعر والأظافر والجلد. يتم تجاعيد التجاعيد والشعر يبدو كثيفًا ولامعًا. وتستخدم هذه الخصائص من المخدرات لتجديد الجسم. يتم تقديم هشاشة العظام بشكل أفضل عن طريق العلاج إذا تم تضمين علاج الكولاجين في العلاج.

يوجد الجيلاتين في المنتجات الحيوانية: العظام والغضاريف والأوتار والجلد والأنسجة الضامة. تستخدم هذه المكونات في إعداد المستحضرات البيولوجية للكولاجين. تعتبر هذه الأدوية آمنة للاستخدام.

اعتمادًا على حالة الأعضاء ، وعمر الشخص ، وخصائص طريقة الحياة ، يتم احتساب الحاجة الضرورية للكولاجين. يوصي الأطباء بتناول 5-7 جرام من المادة يوميًا. مع زيادة النشاط البدني ونمط الحياة الرياضية ، والحاجة إلى زيادة الكولاجين ، يستغرق الأمر ما يصل إلى 10 غرامات يوميًا.

القيود المفروضة على استخدام الكولاجين: في ظل وجود التعصب الفردي ، يجب إلغاء الدواء بشكل قاطع. كما لا ينصح الكولاجين للمرضى الذين يعانون من مرض خلقي - بيلة الفينيل كيتون.

تناول الكولاجين ، يجب أن يتم تنسيق جرعته ونظامه مع طبيبك. هناك تأثير جانبي غير مرغوب فيه من استخدام الكولاجين. يمكن أن يسبب تراكم الوزن الزائد. مع دورة قصيرة من الاستخدام ، لا يتم ملاحظة ذلك ، ولكن مع فترة طويلة - تكون النتائج كبيرة. يجب أن يأخذ الأشخاص المعرضون للسمنة هذه اللحظة في الاعتبار عند تناول الأدوية.

إضافة الكولاجين إلى النظام الغذائي هو مادة جاهزة للهضم. هذا ينشط آليات تخليق البروتينات الخاصة به. يساعد الكولاجين أيضًا في الحفاظ على الرطوبة في أنسجة الجسم ، مما يساهم في تحسين وظيفة امتصاص الصدمات.

أيهما أفضل: الجيلاتين أو أقراص؟

الطريقة الأسهل والأكثر بأسعار معقولة هي استخدام الجيلاتين. من السهل إعداد شراب الجيلاتين للاستهلاك أو هلام الفاكهة. انها اقتصادية للغاية. ومع ذلك ، من الضروري اكتساب الرغبة والصبر لتكرار هذا الإجراء كل يوم لمدة 8 أسابيع على الأقل.

هناك مكملات غذائية تحتوي على المكونات الضرورية. قد تكون هذه استخدام خارجي أو داخلي. بالإضافة إلى الكولاجين ، تشمل هذه المواد المضافة الأحماض الأمينية الأساسية ، وحمض الأسكوربيك.

يوصى بتناول المكملات الغذائية مع الكولاجين لمرض التهاب المفاصل ثلاث مرات في اليوم ، أثناء الوجبة ، لمدة 3 أشهر.

الأكثر شيوعا هي أشكال مختلفة من الكولاجين الترا ، والذي يتوفر في أكياس ، في شكل الكريمات والمواد الهلامية. تقدم سلسلة الصيدليات أيضًا مشروبًا يحتوي على لورا كولاجين وكبسولات دوبلجتر هشاشة العظام وأقراص كولاجين فورتي وأكياس Rationalics وغيرها.

في روسيا ، يتم إنتاج Artros مع الكولاجين المستخدم لتغذية أنسجة الغضاريف. إنه مسحوق ذو درجة عالية من التحلل المائي. في 80 ، تم علاج التهاب المفاصل من دواء مماثل في عيادة الكرملين. يتميز Artros بقابلية هضم عالية ، ويحتوي في تكوينه على الفطر الياباني الشافي ومسحوق البقدونس لتعزيز عمليات التمثيل الغذائي. بسبب قلة ذوقه ، يوصى بشربه مع العصير أو مشروبات الحليب.

في هشاشة العظام ، هشاشة العظام ، يساعد الكولاجين على استعادة نسيج المفصل. لوحظ التأثير الأكثر وضوحا في المراحل الأولية من المرض. مع التهاب المفاصل ، يساعد الكولاجين في إطالة حركة المفاصل وتقوية أنسجتها. عندما نقل العمليات على المفاصل يجب أن تؤخذ المخدرات لفترة طويلة.

الوقاية من المرض ، كقاعدة عامة ، تساعد على تجنب عواقب وخيمة وخطيرة في المستقبل. لذلك ، يجب على الأشخاص المنخرطين في مجهود بدني كثيف ، "الوقوف" ، وحتى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا ، تناول جرعات وقائية من الكولاجين.

تكوين وأشكال الإفراج

الشركة المصنعة الروسية التغذية الصحية للمنظمات غير الحكومية تنتج كولاجين الترا في شكل كريم ، هلام ، مسحوق لإدارة الفم. العنصر النشط لجميع أشكال الدواء هو الكولاجين. إنه في مرحلة التحضير على شكل تحلل ، والذي يضمن امتصاصه السريع واختراقه في بؤر الالتهابات. العبوة الأساسية للجيل ، كريم هي أنابيب الألومنيوم ، كل منها يحتوي على 75 غرام من وكيل خارجي (حوالي 100 روبل). وهي تشمل أيضًا مواد كيميائية لتشكيل القاعدة ومكونات إضافية تظهر نشاطًا علاجيًا - الفيتامينات والزيوت الأساسية ومستخلصات النباتات الطبية. أنها تحفز امتصاص الكولاجين عن طريق الأنسجة ، ولها تأثير مسكن مزعج ، العقيم ، المحلية. تغليف ثانوي من الجل والكريم - صندوق من الورق المقوى مع شرح مفصل مرفق.

تستخدم مستحضرات الكولاجين في الطب والتجميل. إن تناول المحاليل بالطبع يمنع الشيخوخة المبكرة - ترهل الجلد وتشكيل التجاعيد العميقة والتقليدية. توصف المشروبات مع الكولاجين لتعزيز صفيحة الظفر ، وتعزيز نمو الشعر.

يمكن شراء مسحوق لتحضير المحلول في عبوات من 7 (من 230 روبل) أو 30 قطعة (من 840 روبل). كل كيس يحتوي على 8 غرام من الكولاجين المهدرج. هذا هو بالضبط مقدار البروتين الليفي الذي يجب أن يدخل الجسم البشري يوميًا ويضمن الأداء الأمثل للجهاز العضلي الهيكلي. يقوم المصنعون بإنتاج الكولاجين للمفاصل مع العديد من المكملات الغذائية للفواكه والتوت:

يوجد في كشك الصيدلية مجموعة واسعة من مساحيق الكولاجين الترا. لعلاج المفاصل وأخصائيي العمود الفقري للعمود الفقري ، يوصي اختصاصيو أمراض الأعصاب بشراء العقاقير باستخدام الإيروكالسيفيرول و (أو) الجلوكوزامين. فيتامين D3 القابل للذوبان في الدهون يقوي العظام والغضاريف والأنسجة المفصلية. هذا هو منع ممتاز للاضطرابات التنكسية المدمرة. الجلوكوزامين هو واحد من الوحدات الهيكلية الأساسية في الجهاز العضلي الهيكلي، مما يؤدي إلى نقص تدريجي في نشاطها الوظيفي. عند اختيار الدواء ، يأخذ الطبيب في الاعتبار بالضرورة تكوينه ، والخصائص العلاجية للمكونات الإضافية ، والحساسية الفردية للمرضى لهم.

العمل الدوائي

يتم تصنيع الكولاجين في جسم الإنسان في سياق عملية معقدة متعددة الأنزيمات ، والتي تتطلب كمية كافية من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكلي. الورم الليفي يصبح مكان تطوير الوحدات الهيكلية للأنسجة المفصلية والغضاريف. وهنا تحدث تفاعلات الهيدروكسيل التي تحفزها إنزيمات معينة. نتيجة لذلك ، يتم تشكيل المنتجات لإجراء مزيد من التعديلات ، المرحلة الأخيرة التي تصبح الكولاجين. للتحولات الكيميائية الحيوية الناجحة في الجسم يجب أن تكون موجودة:

  • حديد حديد
  • حمض الاسكوربيك.

تصبح الاستعدادات للمفاصل بالكولاجين مصدراً للبروتينات المهدرة بالفعل الموجودة في محلول أو جل أو كريم في شكل أحماض أمينية سهلة الهضم بسهولة. دواء الدورة له تأثير إيجابي متعدد الأوجه على الغضاريف والمفاصل والعظام والأربطة:

  • تخفيف من عملية الالتهابات الحادة أو المزمنة ،
  • تقليل شدة الألم ،
  • تسريع تجديد الأنسجة التالفة ،
  • استعادة التوليف الأمثل للبروتينات الليفية.

من المهم تطبيع الدورة الدموية في أماكن الاضطرابات التنكسية. يؤدي تحفيز دوران الأوعية الدقيقة إلى القضاء التام أو الجزئي على نقص العناصر الغذائية البيولوجية - أحد أسباب التدمير التدريجي للأنسجة. تشتمل تركيبة العقاقير على حمض الأسكوربيك ، الذي ينشط العملية الطبيعية لإنتاج بروتينات ليفية. تطبيق الدورة كولاجين الترا يسمح لك بتجديد مخزون الأحماض الأمينية الأساسية ، تشغيل إنتاجها من قبل الجسم.

مع نقص فيتامين (ج) ، فإن تخليق البروتينات الليفية يقطع أو ينتج كولاجين مفرط التحمل ، مما يؤثر سلبًا على حالة الجهاز العضلي الهيكلي. تتطور الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالإعاقة.

تعليمات للاستخدام

عند تعيين جرعات يومية / مفردة ، وكذلك مدة الدورة العلاجية للطبيب ، ومرحلة مسار علم الأمراض المفصلية ، يتم أخذ درجة تقدمه في الاعتبار. الاستعدادات الكولاجين للاستخدام المفاصل المقصود للاستخدام على المدى الطويل. مدة الدورة العلاجية هي 1-3 أشهر اعتمادا على علم الأمراض المشخص في الجهاز العضلي الهيكلي. لتحضير المحلول ، قم بتخفيف محتويات كيس واحد في 0.25 لتر من الماء النقي أو شاي الفواكه أو الكومبوت وعصير التوت. في حالة عدم وجود تاريخ لأمراض الجهاز الهضمي ، من الأفضل تناول الدواء أثناء الوجبة مرة واحدة يوميًا. يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة من أي أصل أو آفات تقرحية استخدام الحل بعد الغداء أو العشاء.

أخصائيو الأمراض العصبية ، يمارس الفقريون مقاربة متكاملة لعلاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل والألم العصبي الوربي. لذلك ، يصفون للمرضى في نفس الوقت كولاجين الترا للاستخدام الداخلي وهلام (كريم) للاستخدام الخارجي.

بعد شهر من العلاج ، تتحسن حالة المريض:

  • يختفي أزمة في المفاصل عند المشي أو تغيير وضع الجسم ،
  • آلام أو آلام حادة تتوقف عن الحدوث ،
  • لا تقلق بشأن تصلب الصباح وتورم المفاصل.

على الرغم من الانخفاض في شدة الأعراض ، يجب أن تمر بشكل كامل في مسار علاجي. عدم الامتثال للتوصيات الطبية المتعلقة بمدة استخدام العقاقير سوف يسبب انتكاسات مؤلمة جديدة. إذا تم استخدام مساحيق الكولاجين الترا كمواد وقائية ، يوصي الأطباء بتناول المحلول مرة واحدة يوميًا لمدة 2-3 أشهر سنويًا.

يجب إخراج الجل والكريم من الأنبوب وفركه في منطقة الألم والالتهابات بحركات ناعمة. طول عمود الوسائل الخارجية لتطبيق واحد هو 2-3 سم ، وهذا يتوقف على مساحة المناطق التالفة من الجسم. لتخفيف العملية الالتهابية ، وذمة ، يكفي استخدام هلام أو كريم 3 مرات في اليوم. يستمر العلاج حتى الاختفاء التام للمظاهر السريرية لأمراض الحبل المفاصل أو النخاعي.

لا يمكنك فرك الجل والكريم في الجلد إذا كان لديه خدوش ، تشققات ، جروح. إذا استخلصت الزيوت الأساسية أو الفلفل الحار عليها ، سيحدث ألم شديد واحمرار.

مؤشرات للاستخدام

يتم استخدام مساحيق الكولاجين الترا وكريم للمفاصل لاستعادة غضروف الأقراص الفقرية والغضروف المفصلي ، وتقوية الأربطة والمفاصل ، وتجديد أنسجة الجهاز العضلي الهيكلي التي تضررت من الالتهابات. كعوامل وقائية ، توصف الأدوية الجهازية والمحلية للأشخاص الذين يعانون بانتظام من الجهد البدني الشديد. عند تشخيص التهاب المفاصل الحاد أو التهاب المفاصل ، يصعب علاج المساحيق والقشدة مع الكولاجين في البرامج العلاجية لمنع حدوث مزيد من التغيرات التنكسية المدمرة.الأمراض التالية هي أيضا مؤشرات لاستخدام المخدرات:

تساعد المنتجات الطبية الأشخاص المعرضين للكسور لتجنب الإصابة ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الشيخوخة والشيخوخة. يوصي أطباء الجراحون والمساحيق بالمساحيق والتحضيرات للاستخدام الخارجي للمرضى في مرحلة إعادة التأهيل بعد الالتواء في الكاحل والالتواء والكدمات والتدخل الجراحي. في هذه الحالات ، تكون بمثابة إضافة للعلاج الرئيسي مع العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، مرخيات العضلات ، المسكنات ، و venotonics.

يستخدم الأشخاص الأصحاء الكولاجين الترا مساحيق كمصدر للأحماض الأمينية الأساسية ، والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والجلوكوزامين عندما لا يتم توفيرها بشكل كاف للجسم جنبا إلى جنب مع الطعام.

ماذا يمكنك أن تأكل مع أزمة في المفاصل؟

من أجل تجنب ظهور أمراض خطيرة في المفاصل ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للوقاية منها وأسلوب حياة صحي. التغذية مع أزمة في المفاصل يجب بالضرورة أن تكون متوازنة. في النظام الغذائي تشمل بالضرورة اللحوم الخالية من الدهون: تركيا ، لحم العجل ، الدجاج. في عملية امتصاص الطعام ، يوصى بعدم إزالة مكونات التوصيل منه: الأربطة والغضاريف والعظام والأوتار.

إنها أغنى مصدر للسكريات العديدة المخاطية ، والتي تعتبر الأساس لتشكيل أنسجة الغضاريف. يجب أيضًا أن تستهلك بانتظام الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور والكالسيوم ، لذلك يجب أن تكون مشروبات السمك ومنتجات الألبان على طاولة المرضى الذين يعانون من التشخيص المحدد بانتظام.

كيفية عمل قائمة للأشخاص المصابين بأمراض المفاصل؟

ويستند النظام الغذائي مع أزمة في المفاصل على كمية كافية من الفيتامينات والعناصر النزرة. بالتأكيد يجب أن تحتوي القائمة على الخضروات والفواكه الطازجة. من الأفضل توابل السلطات بزيت الزيتون المخصب بالأحماض الدهنية غير المشبعة. يجب استبعاد الأطباق المقلية والمدخنة والحارة والمالحة من القائمة. يوصى باستبدالها بالطعام أو على البخار أو في الفرن.

بدلاً من الحلويات والكربوهيدرات الثقيلة ، ينصح الأطباء بإعطاء الأفضلية لجيلي الفاكهة ، مشروبات الفاكهة ، الهلام و uzvaram.

الوقاية والعلاج المناسب - مفتاح التخلص من الأزمة في المفاصل

جميع أمراض المفاصل تتطلب موقفا جادا واهتمام وثيق. بادئ ذي بدء ، من الضروري إثبات التشخيص بدقة وبدء العلاج على الفور. من المهم أن نتذكر أن كل مريض يحتاج إلى مقاربة فردية وتوصيات وضعت خصيصًا له ، فقط في هذه الحالة ، يمكن القضاء على المرض وإعادته إلى نمط حياة كامل.

الوقاية الممتازة من تطور الأزمة في المفاصل هي تمرين منتظم يحفز تدفق الدم ويحسن ترشيح البلازما. بسبب حقيقة أن الغضاريف لا تحتوي على أوعية دموية ، فإن عمليات التمثيل الغذائي فيها بطيئة للغاية. يحصل الغضروف على العناصر الغذائية فقط من الشعيرات الدموية الموجودة بالقرب منه ، وبالتالي فإن الدورة الدموية الكاملة للدم مهمة جدًا.

ما هي المنتجات التي يجب أن أنسى أمراض المفاصل؟

المنتجات التي يجب إزالتها من النظام الغذائي في أول أعراض حدوث أزمة في المفاصل: اللحوم الحمراء والمشروبات الكحولية والحفظ والخبز مع الكسترد. يوصى بإعطاء الأفضلية للحوم البيضاء وأسماك البحر ومنتجات الحبوب الكاملة والجبن قليل الدسم والمكسرات. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء النقي غير الغازية.

كيف تعمل المفاصل لدينا

لفهم سبب حاجتك للكولاجين للمفاصل ، فكر في كيفية عملها. في جسم الإنسان ، توجد المفاصل أينما يتم إجراء حركات الدوران والانحناء والتمديد والدوران. في بنيتها ، كلها مقسمة إلى بسيطة (تربط عظامين) ومعقدة (تجمع بين ثلاثة عظام أو أكبر وأصغر). كل من هؤلاء وغيرهم لديهم أسطح مفصلية مغطاة بالغضاريف الخاصة (هيالين) ، الغشاء الزليلي ، التجويف المفصلي والكبسولة التي يتم فيها إنتاج السائل الزليلي. من الضروري تزييت الغضروف من أجل تقليل التشوهات التي تحدث فيه أثناء الحركة. الكولاجين هو المكون الرئيسي لجميع مكونات المفصل ، وبالإضافة إلى ذلك ، فهو موجود في الجلد والأربطة والأوتار وجدران الوعاء.

الكولاجين هو نوع خاص من البروتين يتكون من العديد من الألياف (الألياف). في البشر ، فهو يقع في حوالي 35 ٪. إنه ضروري لمرونة بشرتنا وقوة ومرونة الأربطة وقوة وفي الوقت نفسه تنقل المفاصل المفصلية. توليف الكولاجين هو عملية معقدة إلى حد ما ، حيث تشارك العديد من الإنزيمات والأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الدقيقة. جزيئاته عبارة عن حلزونات ، تحتوي كل دورة منها على بقايا حمض أميني جليكاين وبرولين وليسين وغيرها. اعتمادا على طبيعة هذه المركبات ، هناك عدة أنواع من الكولاجين. كل منها موجود فقط في عضو بشري معين. يتم تمثيل الكولاجين للمفاصل بالنوع الثاني ، والذي يتم أخذه في الاعتبار بالضرورة من قبل الشركات المصنعة للأدوية النشطة بيولوجيا.

لماذا المفاصل الكولاجين

على مر السنين ، يفقد جلدنا مرونته ، والغضروف في المفاصل يتلاشى ، ويصبح النسيج الضام أقل مرونة ودائمًا. خارجيا ، إنه يُظهِر التجاعيد تمامًا ، ويتدلى الخدين ، ويطوى في البطن. تتجلى التشوهات الداخلية في الآلام عند المشي ، وفي الأشخاص كبار السن - مع أي حركات للجسم. التهاب المفاصل ، هشاشة العظام وأمراض أخرى تتطور في المفاصل. يحدث هذا لأن الغضروف يصبح رقيقًا لدرجة أنه لم يعد بإمكانه حماية الأسطح المفصلية. عندما تتحرك ، فرك ضد بعضها البعض ، مما تسبب في ألم لشخص. إذا لم يستغرق الوقت علاجًا ، فسيصبح تدمير المفصل أمرًا لا رجعة فيه وسيضطر إلى استبداله بآخر اصطناعي. الكولاجين للمفاصل هو وسيلة واحدة لمنع هذا. في أي حركة ، مثل المشي ، فإن الغضروف ، مثل الزنبرك ، يتم ضغطه وتقويمه باستمرار. إذا كان هناك ما يكفي من الكولاجين ، فهذه العملية سهلة. لسوء الحظ ، يتم تدمير هذا البروتين بواسطة إنزيمات الكولاجيناز التي توجد باستمرار في الجسم. بينما يكون الشخص صغيراً ، فإن الكمية المطلوبة من الكولاجين لديها وقت للتعافي. في المستقبل ، تباطأ عملية التجديد. بالفعل بحلول سن ال 40 توليفه يسقط بمقدار النصف. ليس الغضروف يعاني فقط من هذا ، ولكن أيضًا الأربطة التي يصبح فيها الكولاجين هشًا ولا يوفر المرونة اللازمة. يستخدم الكولاجين للمفاصل ، وهو جزء من الأدوية والمكملات الغذائية ، لاستعادة الكمية المطلوبة من هذا البروتين في الجسم.

الجيلاتين أو أقراص

ويعتقد أن الجيلاتين الغذائي المعروف ليس أسوأ من أقراص تستعيد الكولاجين في جسم الإنسان. انها حقا. يتكون الجيلاتين من المواد الحيوانية عن طريق التحلل المائي. والنتيجة هي تحلل الكولاجين ، ويمتصه الجسم تمامًا. لذلك ، يمكن معالجة هذا المنتج ، إلا أنه من الضروري استخدامه على الأقل 7 غرام يوميًا للأشخاص الذين يعانون من نمط حياة منخفض النشاط و 10 غرام للباقي. مسار العلاج حوالي 2 أشهر. ليس كل شخص جاهزًا لتناول الهلام المصنوع من علبة الجيلاتين يوميًا. بديل ممتاز هي الكولاجين للمكملات الغذائية المفاصل. يحتوي المسحوق ، بالإضافة إلى الكولاجين ، على عدد من الأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم ، مما يسهم بشكل أكبر في تحسين نتائج العلاج. هناك حقيبة واحدة (8 غرام) من حوالي 11 روبل. بعض الشركات المصنعة تنتج أيضا المراهم الطبية مع الكولاجين.

موانع الاستعمال والآثار الجانبية

لا يتم تضمين مساحيق الكولاجين الترا المشتركة ، هلام وكريم في النظام العلاجي للمرضى الذين يعانون من الحساسية الفردية لمكوناتها. يتطور رد الفعل التحسسي من نوع الشرى على المكونات الإضافية: الزيوت الأساسية ، مقتطفات من النباتات الطبية ، النكهات والمنكهات. عند استخدام المساحيق للذوبان في الماء ، يمكن أن تحدث اضطرابات عسر الهضم: الغثيان ، تكوين الغاز الزائد ، الانتفاخ.

أي اضطراب في الجهاز الهضمي و / أو التمعج أو طفح جلدي أو احمرار أو تورم يجب أن يكون بمثابة إشارة للإيقاف الفوري للدواء واتصل بطبيبك.

في سياق التجارب السريرية ، لم يتم إثبات التأثير المسخ للأدوية وقدرة الكولاجين على اختراق حليب الثدي ، وبالتالي ، لم يتم تضمين فترات الرضاعة والحمل في قائمة موانع الاستعمال. لكن المحتوى العالي من المكونات المساعدة يمكن أن يثير رد فعل توعية في الأم أو الطفل. ول قبل البدء في الدورة ، يجب على النساء التشاور حول مدى ملاءمة وسلامة العلاج مع طبيب أمراض النساء أو طبيب الأطفال. بيلة فينيل كيتون ، وهو مرض وراثي نادر من مجموعة من الانزيمات ، هو موانع مطلقة لاستخدام المساحيق. يرتبط علم الأمراض باضطراب التمثيل الغذائي وامتصاص الأحماض الأمينية - المكونات النشطة كولاجين الترا.

نظائرها البنيوية من الكولاجين الترا لا. تحتوي الخصائص العلاجية المماثلة على مكمل غذائي Sustavit Forte ، والذي يحتوي بالإضافة إلى الكولاجين على فيتامين C والزنك ذي العناصر النزرة والكركمين وخلاصة boswellia. يعرض الكريم نشاطًا مسكنًا ومضادًا للالتهابات ، ويسرع عمليات الأيض ، ويغذي احتياطيات الأكسجين الجزيئي والمواد المغذية في الأنسجة التالفة. يتميز Forstavit Forte بتأثير مجدد ، والذي يسمح باستخدامه لعلاج التغيرات المدمرة التنكسية في الغضاريف والمفاصل.

تنتج الشركة الألمانية "كويسر فارما" الكولاجين في كبسولات للمفاصل "Doppelgerts VIP Osteoproject". تحتوي كل عبوة على 30 كبسولة وهي مخصصة لإدارة الدورة التدريبية لمدة شهر. في الصيدليات ، يمكنك شراء أقراص الكولاجين:

  • كولاجين فورتي ،
  • الحرس آرثر ،
  • Kolagen Activ R.

هذه المستحضرات ليست أيضًا مماثلة للكولاجين الترا ، وقد تحتوي على العديد من المواد الفعالة بيولوجيا كمكونات مساعدة. يجب أن يقرر الطبيب مسألة استبدال دواء ما بآخر قريب من النشاط الدوائي فقط.

الكولاجين - هل لديك ركبتيك وآلام المفاصل أزمة؟ هل تريد أن تبدو البشرة منغمة ومرنة؟ - ثم أنت هنا :-)

تحية لكل من بدا.

اليوم سيكون عن الصحة. على جدول أعمال "أزمة" المفاصل والجلد المرن.

لذلك - بطل استعراض اليوم:

"مكملات الكولاجين الترا مع فيتامين C"

ما هو الكولاجين ولماذا نحتاجه على الإطلاق؟

الكولاجين هو بروتين لاصق خاص يعمل كأساس للأنسجة الضامة لجميع أعضائنا.

بشكل عام ، يتم إنتاج الكولاجين بواسطة الجسم ، ولا تحدث مشاكل تصل إلى 25 عامًا. بعد هذا الإنجاز الهام ، من المفيد الاعتناء بنفسك من أجل تجنب ما يسمى التجاعيد غير المقلدة.

بالطبع ، هناك شيء واحد لاستخدام الكريمات والمواد الهلامية مع الكولاجين ، شيء آخر لملء "الثغرات" من هذا البروتين من الداخل. ما أنا ، في الواقع ، القيام به.

"مكملات الكولاجين الترا مع فيتامين C"

العبوة عبارة عن صندوق من الورق المقوى الأزرق يوجد بداخله أكياس مغلقة من مسحوق الكولاجين.

يحتوي الصندوق على جميع المعلومات اللازمة حول الشركة المصنعة وطريقة الاستخدام وتواريخ انتهاء الصلاحية بالإضافة إلى التركيب.

أيضا ، كل كيس يحمل المعلومات حول طريقة التطبيق.

مكان الشراء: [رابط]

التكلفة: 729 روبل لمدة 30 كيس

مسار: شهر واحد

كما اتضح الكولاجين لديه بعض السعرات الحرارية، ولكن ، وفقدان الوزن ، لا تخاف ، تحتاج إلى شرب يوميا 1 حقيبة ، ويزن 8 غرامات ، والتي ستكون - 30.4 سعرة حرارية.

يشار إلى هذه المعلومات أيضًا على العبوة.

مدة الصلاحية 24 شهرا.

مع المواعيد النهائية ، كما ترون ، كل شيء على ما يرام:

التكوين لا يحتوي على أي شيء إضافي

الكولاجين هيدرليزيت ، مالتوديكسترين ، زنتان صمغ ، فيتامين ج

مؤشرات للاستخدام:

لتحسين الحالة الوظيفية للجهاز العضلي الهيكلي ،

- فعالة في علاج الأمراض التنكسية الضمور ،

- لديه عمل مسكن ومضاد للالتهابات ،

- يحسن التنقل ووظيفة المفاصل المتأثرة ،

- فعال في علاج آفات الصدمة في الجهاز العضلي الهيكلي ،

- يساهم في توحيد كسور العظام ،

- ينشط تشكيل الكالس ،

- كمصدر للأحماض الأمينية (البرولين والهيدروكسي برولين في تكوين الكولاجين هيدرليزيت) ، وهو مصدر إضافي لفيتامين C.

والآن ، مباشرة ، لمشاعري.

سأقول على الفور أن الدورة لم تُشرب بعد ، شربت 15 كيسًا ، وسأضيف بالتأكيد مراجعة لاحقًا.

بدأت في أخذ هذا المسحوق ، كما أمارس الرياضة في المنزل ، وخلال القرفصاء أو الهجمات ، عذبت أزمة وأزعجت في حزم.

بعد أن درست الإنترنت ، توصلت إلى استنتاج أنه من الضروري شرب دورة الكولاجين.

ما لدينا اليوم؟

لقد مر الألم ، بدأت الأزمة تسمع نادراً جداً ، إنها نصف الدورة فقط ، وأعتقد أنه بحلول نهاية الحزمة ، كل شيء سوف يتوقف عن الطحن في وجهي

حسب الذوق - هذا هو القمامة ، الرفاق. ليست جميلة مادة لطيفة. هذا ، على أقل تقدير.

أخفِ أقل من نصف كوب من الماء مع كيس من البودرة وأشربها في غلوة واحدة ، ثم أشربها بعصير برتقال طبيعي (اليوسفي سيفعل ذلك).

لقد رأيت بعض النصائح ، من المفترض أن أخفف المسحوق بعصير التفاح أو بأي طريقة أخرى ، لم أتوصل إلى طريقة ، فهي لا تزال تبدو وكأنها طعم "شرير" ، وبعد ذلك عليك إما تنظيف أسنانك أو شطف فمك.

أراد كيتي إما شم أو لعق الكولاجين في شكل جاف))))

نكهة - من الأفضل عدم الرائحة ، النكهة تكشف الذوق. نفس غير سارة.

لقد اشتريت الحزمة بفيتامين C ، لأن فيتامين C لا لزوم له على الإطلاق.

من لديه زيادة الحموضة يمكن أن يعتني بنفسك بالفراولة أو حتى بالكالسيوم.

بشكل عام ، هناك خيار.

سألاحظ عددا من المزايا:

*** يقوي الأربطة والمفاصل وحتى العظام

*** يقلل من خطر الاصابة

*** يزيد من مرونة الجلد

*** يمكنك شرب مسحوق في أي وقت من اليوم.

*** لا آثار جانبية

هل تعلم أن المرأة اليابانية تشرب الكولاجين كل يوم؟

من السلبيات:

الكولاجين ، بالتأكيد التوصية.

الكولاجين مكمل غذائي مهم للغاية. للأشخاص النشطين والرياضيين. لأنه يحمي الأربطة والمفاصل ، وكذلك يجدد الجلد. ومع ذلك ، لا تتوقع معجزة - لا تسرع عملية الأيض ولا تنشط تخليق الهرمونات.

ما المنتجات التي تحتوي عليها؟

ألياف الكولاجين مماثلة لمركبات البروتين الموجودة في الجيلاتين. هذا المنتج متوفر على نطاق واسع في جميع المتاجر وهو مكافئ ممتاز للأدوية والمكملات الغذائية الأكثر تكلفة.

باستخدام الجيلاتين ، من السهل تحضير عدد كبير من الأطباق المتنوعة واللذيذة: اللحم الهلامي ، الهلام ، الموس ، الشوربة.

يمكن استهلاك المسحوق في شكله النقي ، بعد أن يخفف كمية صغيرة (1 ملعقة صغيرة) في كوب واحد من الماء ، ولكن الكثير من الناس لن يحبون طعم هذا المشروب.

المنتجات الأخرى التي تحتوي على خلايا بروتين قيمة هي مرق النكهة العظمية ، والجلد والغضاريف من الطيور والحيوانات ، والأسماك البحرية والمياه العذبة.

لكن عليك أن تتذكر أن بعض أنواع المنتجات تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، وبالإضافة إلى المفاصل الصحية ، يمكنك الحصول على بضعة أرطال من الوزن الزائد.

يجب أن يؤخذ الجسم يوميًا من 5 إلى 7 غ من ألياف الكولاجين. مع نقص واضح في هذه المادة ، يمكن زيادة الجرعة إلى 10 غرام.

بالإضافة إلى هذه القاعدة ، يمكن أن يسبب البروتين مشاكل في الجهاز الهضمي ، وآلام في المعدة ، واضطرابات الأمعاء.

توصيات للاستخدام

عند الحديث عما إذا كان من الممكن شرب مسحوق الكولاجين أثناء الرضاعة الطبيعية ، تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد موانع واضحة لمثل هذه الأدوية ، ولكن لا يمكن الوثوق بجميع الشركات المصنعة.

يمكن للمرأة ، التي تشتري الكولاجين ، شرب مسحوق يحتوي على مكونات كيميائية ليس لها أي شيء مشترك مع البروتين الطبيعي. لن تتأثر فقط ، ولكن أيضًا الطفل ، لأن المواد الضارة ستنتقل إلى حليب الأم.

في الحالات التي يكون فيها الجهاز الهضمي للشخص البالغ قادرًا على التغلب على التسمم الغذائي ، فإن جسم الطفل غير قادر دائمًا على تحمل مثل هذا الاختبار ، ومن ثم يتوقع حدوث مشكلة.

بعض الناس قد تظهر حساسية متزايدة لمكونات مكملات الكولاجين. عند استخدام المحلول أو المسحوق ، قد تحدث بقع جلدية حمراء ، أو طفح جلدي ، أو شرى ، أو وذمة وعائية ، وما إلى ذلك.

إذا كان الفرد غير متسامح مع الدواء ، فإن فكرة العلاج بالكولاجين يجب نسيانها واستبدالها بطرق أخرى للعلاج. لحسن الحظ ، هذا نادرًا ما يحدث.

تشمل القائمة أيضًا هؤلاء المتطوعين الذين يعانون من أمراض الكلى والبواسير وانسداد الأمعاء الغليظة ، ويعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي (الإمساك والإسهال).

في بعض الأحيان ، تبدأ النساء في السن ، اللائي يرغبن في أن يبدو أصغر سنا ، في استخدام مكملات الكولاجين بكميات لا تصدق.

الجهاز الهضمي للشخص المسن لا يتحمل مثل هذا الحمل ويبدأ في إعطاء اضطرابات خطيرة ، وبعد ذلك لا تريد الشباب ، ولكن فقط الرغبة في البقاء على قيد الحياة.

لذلك ، لا يمكن إجراء هذه "التجارب" إلا بموافقة الطبيب ، وتحديد نوع الدواء والجرعة.

مجموعة مختارة من المواد المفيدة الخاصة بي حول صحة العمود الفقري والمفاصل ، والتي أوصيك بالنظر فيها:

انظر أيضًا إلى الكثير من المواد الإضافية المفيدة في مجتمعي وحساباتي على الشبكات الاجتماعية:

تنصل

المعلومات الواردة في المقالات مخصصة فقط للمعلومات العامة ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من الطبيب (طبيب أعصاب ، معالج). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة بالضبط سبب المشكلة الصحية الخاصة بك.

ما هو الكولاجين ودوره للمفاصل

الكولاجين هو بروتين ليفي ، وهو مادة بناء للأنسجة الضامة التي تشكل أساس الغضاريف والعظام والأربطة.

بين جميع البروتينات في الجسم البشري ، ومحتوى الكولاجين هو الأعلى. مع نقصه ، العظام والمفاصل هي الأكثر تضررا.

هناك ثلاثة أنواع من بروتينات الكولاجين. النوعان الأول والثالث ضروريان لبناء العظام والأربطة ، والنوع الثاني هو للغضروف المفصلي.

مع 25 سنة يبدأ الانخفاض الطبيعي في تخليق ألياف الكولاجين. يساهم انخفاض في كمية في تغيير في تكوين السائل داخل المفصل ، وظهور الألم ، وانخفاض في الحركة المفصلية ، وتدمير ألياف العضلات.

هنا هو الذي يحتاج إلى تناول بروتين الكولاجين:

  1. الرياضيين ، للحماية من الإصابة والحفاظ على المفاصل صحية.
  2. الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التنكسية الضمور في الجهاز العظمي المفصلي ، والوقاية من هذه الأمراض.
  3. المرضى الذين يتعرضون للإصابات والتدخلات الجراحية على المفاصل.

الاستعدادات للمفاصل والغضاريف التي تحتوي على الكولاجين

تم اكتشاف وظائف بروتين الكولاجين في القرن الماضي. ومع ذلك ، بدأت الآن فقط في إطلاق الأدوية من الكولاجين لعلاج المفاصل. في سوق المستحضرات الصيدلانية ، يمكن للمرء تلبية كل المستحضرات التي تحتوي على الكولاجين والعقاقير المدمجة فقط.

تتألف الاستعدادات الكولاجينية بشكل رئيسي من hydrolysates - الأحماض الأمينية اللازمة لتخليق بروتين الكولاجين.

ما المخدرات مع بروتين الكولاجين هو أفضل؟

لفهم هذه المشكلة ، من الضروري النظر في كل دواء.

الكولاجين الترا

يتكون هذا الملحق من هيدروليزات الكولاجين. وهو مكمل غذائي ولا يستخدم إلا مع أدوية أخرى. أشكال مختلفة من الإصدار:

مؤشرات للاستخدام:

  1. علاج شامل للأمراض الالتهابية والتنكسية في المفاصل والعمود الفقري.
  2. إصابات المفاصل والأربطة (بالاشتراك مع أدوية أخرى).
  3. تطبيع وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي.
  4. النشاط البدني العالي ، أحمال كبيرة على المفصل.
  5. العمر فوق 30 سنة.

من الآثار الجانبية وتجدر الإشارة إلى إمكانية حدوث الحساسية.

موانع الاستقبال هي الحمل والرضاعة ، والخصوصية.

يحتوي كولاجين ألترا بودرة على بروتين الكولاجين وهيدرليزيت وحمض الأسكوربيك.

وأضاف أيضا النكهات المنكهة المناسبة: الكرز والليمون والخوخ والبرتقال. يتم إنتاج مسحوق دون النكهات.

الشركة المصنعة تدعي الآثار التالية:

  1. يخفف الألم ، ويقلل من تورم الأنسجة والالتهابات.
  2. يساهم في استعادة إمدادات الدم إلى المنطقة المفصلية المصابة.
  3. يسرع تجديد الغضروف المفصلي المصاب.
  4. يعمل على سبب المرض.
  5. يستعيد تخليق بروتين الكولاجين.

أيضا ، يمكن استخدام هذا المسحوق للوقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

يذوب المسحوق في 100 مل من الماء ، يؤخذ مع الطعام. شرب الدواء يجب أن يكون وفقا لتوصية الطبيب.

تكلفة 7 أكياس هو 220 روبل.

يتكون جل كولاجين الترا مفصل من نفس المكونات مثل المسحوق.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي التركيبة على مقتطفات من النباتات (ذيل الحصان ، الفلفل ، الشيح) ، الزيوت الأساسية ، وكذلك زيت الخردل وزيت عباد الشمس والشمع والماء.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم احتواء كبريتات الجلوكوزامين ، مما يساهم في تجديد هياكل النسيج الضام للمفصل المصاب بالتهاب المفاصل.

سيتم تحقيق أفضل تأثير علاجي مع الاستخدام المتزامن للمسحوق والجيل.

يوصى باستخدام الجل على منطقة مفصل المريض مع حركات تدليك بطيئة. يجب تحديد مدة العلاج من قبل الطبيب المعالج.

سعر جل الكولاجين الترا للمفاصل حوالي 120 روبل.

Cream for joints Collagen Ultra يساعد في القضاء على آلام المفاصل وتوتر العضلات. كما أنه يزيل الركود الوريدي ويساعد على تخفيف ثقل الساقين بعد الحمل الطويل على الأطراف السفلية.

يتم امتصاصه في وقت قصير ويتغلغل في عمق الجلد. يتم وضع كريم في أنبوب 75 مل. لا يمكن تطبيقه أكثر من 4 مرات في اليوم.

الكولاجين الترا كريم السعر للمفاصل - 113 روبل.

مسحوق الكولاجين Artros - مراجعات

مراجعات هذا المنتج غامضة:

بولينا ك. ، 63 سنة:

"لفترة طويلة أعاني من آلام في ركبتي. غالبًا ما تتضخم الركبة. ما الأدوية والمراهم أنا فقط لم يحاكم. نصح صديق Artros. تعلمت أنه من الأفضل شربها بحمض الأسكوربيك. في الوقت نفسه لطخت مرهم الركبة. شوهد التأثير بعد أسبوع ونصف فقط: انخفض التورم والألم بشكل ملحوظ ، اختفى الاحمرار. بعد أسبوعين تمكنت من المشي بشكل طبيعي. أحب Artros. سأستخدم أكثر "

ديمتري الخامس ، 57 عامًا:

كان هناك إصابة في الفخذ. منذ ذلك الحين ، تقلق الألم. بحثا عن وكيل الشفاء عثر عليها. استغرق شهر. تأثير الصفر. لن أشتري أكثر. "

كبسولات كاندا

المخدرات من الشركة المصنعة اليابانية. ويشمل التكوين هيدروكسي برولين ، البرولين ، جليكاين. تدعي الشركة المصنعة أن محتوى بروتين الكولاجين في كبسولة واحدة لا يقل عن 98 ٪. المكملات الغذائية استيعابها تماما. يمكن أن يكون للمادة المضافة التأثيرات التالية:

  1. إصلاح الغضروف السريع.
  2. انخفاض الاستجابة الالتهابية.
  3. تطبيع تكوين السائل داخل المفصل.
  4. منع تدمير العظام.

ويمثل الملحق بواسطة كل من الكبسولات والشكل السائل. يساعد الدواء على تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين. ويشمل التكوين السيليكون والكولين. لتحقيق النتيجة ، يجب أن تأخذ هذا الملحق على مدار العام.

الكولاجين الرياضي للمفاصل

بروتين الكولاجين ضروري للرياضيين. يمنع إصابة الأسطح المفصلية المعرضة للأحمال الثقيلة ويقوي الأربطة والعضلات ويزيد من مرونتها. هذا البروتين يقلل من ترقق الغضروف. تزداد الحاجة إليها بشكل كبير إذا ظهر الألم وظهرت أزمة.

احصل على الكمية اللازمة من الأحماض الأمينية التي يصنع منها بروتين الكولاجين ، باستخدام التغذية الرياضية. تسمى المكملات التي تحتوي على الأحماض الأمينية BCAAs. أشهر الشركات التي تنتج هذه المنتجات - Now Foods ، Amino Complete ، Sports. هذه المكملات سوف تناسب الجميع.

الكولاجين الأطعمة الغنية

أساس علاج أي مرض - اتباع نظام غذائي متوازن. تحتاج إلى معرفة المنتجات التي تحتوي على الكولاجين للمفاصل.

ماذا يحتوي الكولاجين؟

  1. الجيلاتين والمواد الغذائية التي تحتوي عليها. استخدام هلام سيكون مفيدا. جيلاتين - تحلل بروتين الكولاجين. يمتص جيدا ، ويستعيد الغضروف ، ويقوي العظام والعضلات.
  2. المأكولات البحرية والسمك. أنها تحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، واليود. الكولاجين المأكولات البحرية بسرعة معالجتها وهضمها.
  3. تركيا. يساعد اللحم على تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين ، ويمنع تدمير ألياف الكولاجين في الجسم.
  4. حامض الاسكوربيك يسرع تخليق ألياف الكولاجين. لذلك ، فإن استخدام السلطات والخضر والحمضيات أمر مرحب به.

تساعد هذه المنتجات مع مستحضرات الكولاجين في الحفاظ على صحة المفاصل لفترة طويلة.

المكملات الغذائية

واحدة من العلاجات الشعبية هو الدواء الكولاجين الترا. في إنتاجه يستخدم أحدث التقنيات ، والتي سمحت بتضمين في تكوين هيدروكسي بروبيلين الأحماض الأمينية ، الأكسيليزين ، فيتامين C ، والتي بدونها يستحيل توليف الكولاجين للمفاصل. تعليمات استخدام الدواء بسيطة للغاية - المسحوق (أو الكبسولة) في حالة سكر مع الطعام مرة واحدة في اليوم لمدة 3 أشهر. من يمكنه المساعدة في هذا الملحق:

- مرض التهاب المفاصل ، تنخر العظم في المراحل الأولى والثانية. يتم علاج المرحلة الثالثة بشكل رئيسي عن طريق الجراحة. هذا الدواء يمكن أن تقلل من الألم فقط.

- يعانون من هشاشة العظام ، التهاب المفاصل ،

- للرياضيين وأولئك الذين يؤدون أنشطة بدنية ثقيلة ، على سبيل المثال ، مصففي الشعر الذين يقضون يوم العمل كله على أقدامهم ،

- عانى من إصابة في المفاصل ، جراحة ،

- من أجل الوقاية من أمراض المفاصل لدى جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.

شاهد الفيديو: وداعا لآلام المفاصل, طرق سحرية لعلاج التهابات المفاصل الام الركب الروماتيزم وآلام الظهر (شهر اكتوبر 2019).

Loading...