اعتلال

مشد لتصحيح الموقف: من يحتاج وكيفية اختيار النموذج؟

انحنى الظهر ، والكتفين مطوية للأسف إلى الأمام وانحنى الرأس. مشهد حزين؟ لسوء الحظ ، هذا ما يبدو عليه معظم الأشخاص الذين لديهم نمط حياة مستقر ويقضون الكثير من الوقت أمام التلفزيون أو الكمبيوتر.

ربما شخص ما ، يعترف بنفسه في الصورة الموصوفة ، يريد تغيير موقفه. ولكن سيكون الأمر صعبًا ، وفي البداية من الأفضل اللجوء إلى استخدام مشد لتدليك وضعك.

النماذج الحديثة

طرق تقييم وتصحيح الموقف واللياقة البدنية مختلفة ، ويمكن قول الشيء نفسه عن الأجهزة لتحقيق الهدف. يتم تصنيف الأحزمة بواسطة مؤشرين - درجة التثبيت والتصميم.

  1. المنتجات المرنة - الغرض الرئيسي منها هو تفريغ العمود الفقري القطني والصدر ، والذي يضمنه تثبيته الجامد في الوضع التشريحي. وعادة ما تستخدم هذه الكورسيهات لتصحيح الموقف إذا كانت انتهاكاته طفيفة. المنتج هو نوع خاص من الضمادات المرنة دون إدراجات صلبة ، مما يعني عدم الراحة أثناء ارتداء (غالباً ما يستخدم كطفل).
  2. مشد صلب لتصحيح الموقف - يستخدم في انتهاكات أكثر خطورة. ميزة من هذه المنتجات هي أن لوحات مرنة مخيط فيها ، والتي تقع على جانبي العمود الفقري. عن طريق توزيع الأحمال الجانبية ، يتم تقليل تشوه الحافة المعرضة للجنف تدريجياً.

أهداف الشفاء مختلفة ، لتحقيقها ، يتم استخدام الكورسيهات التالية لتصحيح الموقف:

  • reklinators - ارتدائها فعال عندما بدأت التشوهات تحدث. يكمن مبدأ التشغيل في حقيقة أن الجزء العلوي من "المحور المركزي" ، جنبا إلى جنب مع الكتفين ، قد تم التراجع عنه قليلاً ، ويرجع ذلك إلى أن الكتفين في نفس المستوى. في كثير من الأحيان ، يتم ضمان تصحيح الموقف عند الأطفال بمساعدة هذا التصميم البسيط للغاية ، بما في ذلك الأشرطة واسعة وضيقة ، والتي عبرت ثمانية بين شفرات الكتف. يتم سحب الكتفين إلى الوراء عن طريق وضع الأشرطة المرنة عليها. تستخدم أجهزة إعادة التدوير التي تساعد على تحقيق مستوى ملحوظ ليس فقط لأغراض العلاج ، ولكن أيضًا للوقاية ،
  • مصححات الصدر القطنية - مقسمة إلى جامدة وشبه صلبة ، وتستخدم عندما تكون هناك انتهاكات أكثر خطورة. يتم ضمان الكفاءة عن طريق إدراج الربيع أو لوحات معدنية. لوضعهم هناك جيوب خاصة ، الأخاديد. من خلال استخدامها ، يتم تصحيح الموقف عند البالغين.
  • الكورسيهات الصدر - تتميز بوجود إدراجات مصنوعة من سبائك الألومنيوم ، مصممة لاستعادة العمود الفقري الصدري فقط. لا يمكن أن تكون هذه الأجهزة في شكل مشد فقط ، ولكن أيضًا على حزام أو مصحح مع كرسي أو بأشرطة.

اهتمام! بالإضافة إلى المنتجات الميكانيكية ، لا تزال الأجهزة الإلكترونية موجودة. توضع على الأذن أو تعلق على الجسم العاري وتعطي إشارة في كل مرة يخفق فيها الشخص. هذه هي سهلة الاستخدام للغاية ، لا تتداخل مع نمط الحياة العادي.

الاختيار الصحيح

شراء مشد لتصحيح الموقف ليس بالأمر الصعب كما يبدو للوهلة الأولى. يمكن القيام بذلك في صيدلية ، في متجر متخصص حيث يتم بيع المعدات الطبية ، أو ببساطة على الإنترنت. من المهم ملاحظة أنه عند شراء منتج نهائي ، ستتلقى مصحح أخطاء ، والذي يعتبر مناسبًا لمعظم الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الظهر. أول شيء يجب مراعاته في عملية الاختيار هو شدة الضغط. ذلك يعتمد على المنتج الذي سيكون مناسبًا لك. لا تنس أن تأخذ في الاعتبار الطول ومحيط الصدر والخصر. يرجع السبب في جاذبية الصيدلية أو أحد متاجر البيع بالتجزئة المتخصصة إلى حقيقة أنه يمكنك تجربة المصحح. سيخبرك أخصائي مؤهل ليس فقط كيفية اختيار المنتج ، ولكن أيضًا كيفية ارتداء هذا المنتج.

الجودة هي منتج مصنوع من الأقمشة الطبيعية ، مما يجعل من السهل صيانته. يجب أن يكون محيط أشرطة الإغلاق أقصى حد ، ويجب ألا تلتزم العناصر التي توفر الصلابة. للتخلص من انتهاكات موضع عناصر هيكل التلال ، يجب أن يتم اختيار التجنيب بوضوح في الحجم ، ولا يجب أن يوقف التنفس. من الأفضل أن يكون الجهاز الطبي غير مرئي من تحت الملابس.

من المهم! إذا كان هناك وجع طفيف في الظهر ، فبالنسبة لفترة الموقف التعافي ، فإن هذه الظاهرة طبيعية. ومع ذلك ، فإن وجود ألم شديد ليس علامة إيجابية بالضبط.

الآن يمكنك بسهولة العثور على مشد لتصحيح الموقف في دنيبروبيتروفسك أو أي مدينة أخرى ، والأهم من ذلك ، لا تنسى معايير الاختيار ، ومؤشرات الجودة العالية. ملاحظات العملاء يهم أيضا.

أساسيات الاستخدام السليم

شراء جهاز لتسوية الظهر ليست سوى الخطوة الأولى نحو تحقيق الهدف. يعتمد مدى نجاحك في استخدامه على فعالية العلاج في مشد. الأمر نفسه ينطبق على فترة التعود على الكائن الحي.

  1. إذا كنا نتحدث عن تصحيح الانتهاكات في المرحلة الأولى للطفل ، فأنت بحاجة إلى ارتداء حزام لعدة ساعات في اليوم. ولكن! في معظم الحالات ، في المرحلة الأولى من الجنف ، تكون التمارين الخاصة لتصحيح الموقف والتدليك والسباحة والعلاج الطبيعي فعالة.
  2. في المرحلة الثانية ، بدون مشد ، لا يكفي محاذاة العمود الفقري ، بل يجب ارتداؤه طوال الوقت ، قبل الإقلاع مباشرة قبل النوم أو أخذ إجراءات المياه ، في البداية ، يبدو أن التعود على مثل هذا النظام صعب ، ولكن الممارسة توضح أنه بعد فترة توقف المريض عن ملاحظة مشد.
  3. في ظروف المرحلة القصوى من انحناء العمود الفقري ، يتبين أن منتج التسوية يتم ارتداؤه على مدار الساعة ، ولا يسمح بالاستراحة القصيرة إلا للاحتياجات الصحية.

في الختام ، أود أن أقول إن هناك العديد من الأسباب لانتهاك الموقف ، حتى لا نواجهها ، حاول اتباع نظام اليوم الصحيح ، وأسلوب حياة صحي ونشط ، والسيطرة على الحمل على العمود الفقري. مفيد جدا للظهر هو السباحة. إذا ظهرت انتهاكات ، فاستشر الطبيب في أقرب وقت ممكن وستخصص لك مجموعة من التمارين.

مؤشرات للاستخدام

كيفية اختيار مشد لتصحيح الموقف؟ كم يجب أن أرتدي وأين يمكنني شرائه؟ كيف نفعل ذلك بشكل صحيح؟ هل يمكنني صنع مشد بيدي؟ الإجابة على هذه الأسئلة ليست صعبة للغاية. بادئ ذي بدء ، من الضروري التشاور مع طبيب العظام.

يعرف المحترف تمامًا نوع مصحح العظام المطلوب بطريقة أو بأخرى ، نظرًا لأن النموذج يمكن أن يساعد ، والآخر يمكن أن يضر بموقفك. ولكن ، مع ذلك ، هناك عدد من الأحكام العامة التي يجب على الجميع معرفتها.

بادئ ذي بدء ، لا تنطبق الضمادة المغناطيسية لتصحيح الموقف عند البالغين والأطفال على هذا المنوال - وهذا يتطلب وجود مؤشرات معينة ، مثل:

  • جميع أنواع انحناء العمود الفقري (الحداب ، قعس ، الجنف) ،
  • ترهل قوي
  • الكتائب الجناحية ، والتي تتميز بانحدار قوي للحواف السفلية من الخلف ،
  • آثار إصابات العمود الفقري
  • التشوهات الخلقية في واحدة أو أكثر من الفقرات ،
  • انتهاك الموقف في البالغين والأطفال.

من كل ما سبق ، فإنه يمكن شراء مشد تقويم العظام لعلاج الأمراض والوقاية منها.

أصناف من تقويم العظام

تنقسم الضمادات العظمية إلى تصحيحية وتثبيت.

والمقصودات التصحيحية للأطفال تهدف إلى استعادة الموقف عندما حدثت بالفعل اضطرابات العمود الفقري. استخدام هذا الضمادة طبي حصريًا بطبيعته.

يستخدم النوع الثاني من مشد للحفاظ على العمود الفقري في الموضع المناسب. كقاعدة عامة ، تستخدم لعلاج أمراض الظهر لدى البالغين والأطفال.

كرسي. يقوم مصحح الأنسجة اللينة المرنة بإصلاح العمود الفقري وعضلات الظهر والصدر وأسفل الظهر. لديه الأشرطة أو الأشرطة المرنة التي تسحب مفاصل الكتف وحزام الكتف. يستخدم للوقاية من أمراض الظهر.

مشد المغناطيسي الصدري القطني أو شبه جامدة. يستخدم هذا النوع من المصحح لتسوية الظهر في الصدر وأسفل الظهر ، في حالة حدوث الانتهاك. يتم توفير الصلابة من خلال إدراج خاص للينابيع أو الصفائح ، والتي يتم إدخالها في جيوب أو أخاديد مصممة لهذه الأغراض.

تميز أيضا المصححات المغناطيسية للموقف. يتميز ضمادة Trives بوجود مغناطيسات موجودة على طول الخصر والفقرات. يقلل الحقل المغناطيسي الذي تم إنشاؤه بواسطته من الالتهابات ويحفز عملية التمثيل الغذائي في العضلات التالفة في الجهاز العضلي الهيكلي. نتيجة لذلك ، يتلقى المريض تأثيرًا طبيًا آخر. لذلك ، فإنه يساعد إذا كان العمود الفقري مشوه.

كيفية اختيار مصحح

عند اختيار ضمادة العظام للظهر ، يجب عليك استخدام القواعد التالية:

  • يجب أن تكون المادة التي صنع منها مشد طبيعية وسهلة الاستخدام فقط ،
  • يجب أن يكون للإزاحة أكبر مساحة للعناصر القفل ،
  • يجب أن لا تنتفخ العناصر الصلبة ،
  • يتم اختيار المصحح بالضبط ، بحيث لا يخجل التنفس ،
  • يجب ألا يكون مشد مرئيًا حتى تحت الملابس الصيفية.

إذا كان هناك ألم معتدل أثناء ارتداء المصحح ، فعند تصحيح الموقف ، يُسمح بذلك ، لكن الألم الحاد هو علامة على أن مشد لا يناسبك. لذلك تحتاج إلى شراء آخر.

اليوم ، يمكن شراء ضمادة مغناطيسية لتصحيح الموقف من صيدلية ، ومتجر متخصص ، وحتى يتم طلبها من متجر إلكتروني. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك صنع مشد بيديك. الشيء الرئيسي هو اختيار النموذج الصحيح.

كيفية الاستخدام

للحصول على مصحح العظام المغناطيسي أو غير المغناطيسي ليس سوى الخطوة الأولى في عملية طويلة من الانتعاش ، لا تحتاج فقط لاختيار مشد الصحيح ، ولكن أيضا لتطبيقه بشكل صحيح إذا كانت عملية العلاج طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إزالة المصحح في الوقت المناسب ، وبعبارة أخرى ، إلى "مطالبة" الجسم بعدم استخدام هذا الجهاز ، ومقدار ارتداء الضمادة يعتمد فقط على مدى المرض. كل هذا ينطبق على شراء الكورسيهات ، وتلك التي تصنع بأيديهم.

هناك ثلاثة أنواع قياسية من العلاج مشد:

  1. إذا تم استخدام ضمادة الظهر في المرحلة الأولى من الجنف عند الطفل ، فينبغي ارتداءها بعد ساعات قليلة فقط في اليوم. ولكن في بعض الحالات ، يمكن الاستغناء عن علاج المرحلة الأولى من مرض الجهاز العضلي الهيكلي دون وجود مصحح. في مثل هذا الموقف يساعد على ممارسة العلاج والسباحة والتدليك والعلاج الطبيعي.
  2. علاج المرحلة الثانية من المرض يغير بشكل جذري تكتيكات العلاج مشد. في شكل المرض ، يجب ارتداء ضمادة عظمية من 16 إلى 23 ساعة في اليوم. في الحالة الأولى ، يمكن إزالة مشد فقط أثناء النوم. في الثانية - فقط عند اتخاذ الإجراءات الصحية ، يجب عليك النوم حتى في مشد. هل من السهل تحمل مثل هذا العلاج بمشد؟ يجادل مراجعات أولئك الأشخاص الذين اضطروا للذهاب إلى هذه المرحلة من العلاج ، بعد فترة من التعود على الضمادة لتصحيح وضعك. والمشد يصبح عمليا "الجلد الثاني".
  3. في عملية علاج الأمراض الخطيرة في الجهاز العضلي الهيكلي ، يتم ارتداء الضمادة بشكل صحيح على مدار الساعة ، وإزالتها فقط أثناء إجراءات النظافة. لكن حتى هذا يجعل من المستحيل تصحيح التشوه الفقري تمامًا. في أحسن الأحوال ، هناك توقف في تطور المرض.

في مرحلة مرض الظهر ، النقطة المهمة هي تصحيح الضمادة. الامتثال لجميع توصيات طبيب العظام في علاج الأمراض يؤدي إلى تغيير في درجة تشوه العمود الفقري. وبالتالي ، يجب عليك باستمرار تغيير درجة التأثير العلاجي. يقول مراجعات المرضى الذين خضعوا لهذا العلاج ، إن تصحيح الضمادة يجب أن يتم كل ثلاثة أشهر.

تذكر أنه أثناء الفحص ، لم يتم العثور على علامات سريرية وإشعاعية لانحناء العمود الفقري ، في هذه الحالة ، يُحظر منع العلاج بالشدس.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك ارتداء ضمادة ، إذا لم يتم كسر الموقف. هذا يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن عضلات الظهر تفقد لهجتها وتضعف. وبدلاً من الوقاية من المرض ، سوف تتلقى ظروفًا مواتية لتطوير أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

كيفية فطام الجسم من المصحح

بعد ضمادة طويلة ، تبدأ فترة "الفطام" في الجسم من استخدام منتجات تقويم العظام. إذا تم ارتداء المشد من 16 إلى 23 ساعة في اليوم ، فسيتم تقليل ارتداء المصحح تدريجياً بنسبة 1-2 شهريًا خلال الأشهر الستة الأولى بعد العلاج بالمشد. مزيد من الوقت يمكن زيادتها. نتيجة لذلك ، قد تستغرق عملية "الانسحاب" حوالي عام. التكيف بشكل صحيح لمساعدة متخصص.

ثم يمكنك التخلي تماما عن ضمادة العظام. يجب أن تكون عملية الاسترداد تحت سيطرة أخصائي ، وكقاعدة عامة ، يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 4 سنوات.

ما يعطي الموضع الصحيح للعمود الفقري؟

ربما ، لاحظ الجميع أن الشخص الذي لديه رأس مرفوع بفخر وأكتاف مستقيمة بشجاعة يبدو جذابًا.

لكن الظهر المستقيم ليس فقط الجمال ، ولكن أيضًا الصحة والثقة بالنفس. هذا الموقف من العمود الفقري يساهم في ما يلي:

  • يحدث التنفس والدورة الدموية بحرية ، وجميع الأنظمة والأجهزة تتلقى التغذية الكافية والإمداد بالأوكسجين.
  • يتم توزيع الحمل أثناء النقل بالتساوي في جميع الفقرات ، وهذا يقلل من خطر تلف الأقراص ويعمل بمثابة وقاية ممتازة للأمراض الفقرية.
  • تظهر الثقة بالنفس ، فليس من أجل لا شيء اعتبار الظهر المتأخرة علامة على الهزيمة.

كيفية اختيار مشد لتصحيح الموقف.

للبدء ، اتصل بأخصائي للحصول على المشورة. بناءً على حالة صحتك ، سيختار بشكل فردي النموذج الضروري للتصحيح والعلاج. إذا كانت لديك المرحلة الأولية فقط ، فيمكنك التقاط صور صدر خاصة أو مصححات أو مصححات أو أدوات إصلاح ، إلخ. على عكس الطبية ، فهي مصممة لتشوهات العمود الفقري الأخف ويمكن استخدامها دون وصفة طبيب.

لمعرفة حجم عملية الشراء في المستقبل ، تحتاج إلى قياس محيط تحت الصدر أثناء الاستنشاق. لكل نموذج ، سيكون الحجم مختلفًا ، من xxs إلى xxl.

إذا لم تتمكن من تحديد الحجم بدقة ، أو كان وسيطًا ، فاخذ منتجًا بقطر أكبر.

انتبه إلى المواد التي صنعت الطلاء الداخلي. من الناحية المثالية ، سيتم قطع السطح المجاور للجسم بقطعة قماش قطنية أو إدراجها في أكثر الأماكن حساسية ، أسفل الذراعين والرقبة.

يجب أن يكون القماش خفيفًا ومرنًا ، ويجب ألا تنتفخ جميع التفاصيل التصحيحية والمعدنية وغيرها من الملصقات وتضغط على الجلد بزوايا.

اختر منتجًا مزودًا بأشرطة مرنة عريضة وإغلاقات خطافية. الخيار المثالي هو مشد مخصص لاحتياجاتك بمساعدة ضلوع المرونة الخاصة وتغيير قوة الضغط وتوتر الحزام. مهم جدا وسهل الاستخدام. بعد كل شيء ، عليك أن تمشي في هذه الملابس الداخلية لأكثر من ساعة واحدة. يجب أن تدعم بشكل مريح ، ولكن ليس كيفية الضغط ، مما تسبب في إزعاج وقلق.كقاعدة عامة ، يمكن ضبط جميع العينات لأنفسهم ، لذلك من المهم أنه عند المحاولة لأول مرة ، لا تشد الأشرطة وتيبس بإحكام.

مؤشرات للاستخدام.

كل مشد لديه مؤشرات فردية للاستخدام اعتمادا على النموذج والغرض. تذكر أن هناك الكورسيهات الطبية ، مصححين الموقف ومصححي الشكل واستخدامها والغرض يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا.

مشد طبي يمكنه التعامل مع:

3) علاج والوقاية من أمراض الموقف

6) ضرورة تفريغ عضلات الظهر لمختلف الإصابات.

7) الوقاية من آلام الظهر.

9) إصابات العمود الفقري.

سوف يساعدك المراجعون في أن تبدووا جميلين في أي حفلات الاستقبال والمناسبات الخاصة. لتحقيق "ظهر مستقيم" ، ستحتاج إلى ارتدائها لفترة طويلة لمدة 4-8 ساعات.

الأنواع الرئيسية من مصححات الموقف:

  • مصححات صدرية. والغرض الرئيسي هو إصلاح العمود الفقري والصدر. نموذج نموذجي من هذا المصحح - حزام عريض مصنوع من مادة مرنة ومجهزة بصلابة (مصنوعة من البلاستيك أو المعادن الخفيفة) - وعادة ما يتم تثبيتها مع الفيلكرو. من السهل التكيف مع الخصائص التشريحية الفردية للجسم ، ولديه إمكانات علاجية كبيرة بسبب قدراته المتقدمة.
    مؤشرات للاستخدام:
    التغيرات في الموقف بسبب الجنف و أمراض العمود الفقري (المناطق الصدرية و عنق الرحم).


نموذج نموذجي من مصحح الصدر - حزام عريض من المواد المرنة

ركلنتر. الغرض الرئيسي هو تصحيح الموقف بسبب محاذاة العمود الفقري (الجزء العلوي) من خلال موازنة حزام الكتف. النموذج النموذجي عبارة عن حلقتين على شكل رقم ثمانية ، يتمركز التقاطع في المنطقة بين الكتفين ، وتقع أقواس الحلقات على مفاصل الكتف. تتميز أجهزة إعادة التدوير بدرجات مختلفة من الصلابة ، وبالتالي فهي مصنوعة من مواد مختلفة.
مؤشرات للاستخدام: المراحل الأولية من هشاشة العظام والجنف ، تنحدر وأنواع مختلفة من انتهاك الموقف.


كرسي نموذجي - حلقتين في شكل ثمانية

  • مصححات الصدر القطني. والغرض الرئيسي هو حقيقة أن هذا المصحح متعدد الوظائف (فهو يجمع بين جميع خصائص مصححات الصدر والكرسي) ، ويتم استخدامه بنجاح للتغيرات المرضية في العمود الفقري وللتصحيح المعتاد للموقف. إنها بنية معقدة ، وبالتالي فهي قادرة على ضمان الاستقرار والموضع الصحيح للعمود الفقري بأكمله.
  • مؤشرات للاستخدام: بدءا من الأشكال الحادة للجنف وهشاشة العظام وتنتهي مع تصحيح التشوهات العمود الفقري المرتبطة بالعمر ، وإعادة التأهيل بعد الإصابات والعمليات المعقدة في الجزء العلوي من الجسم.


    نموذج نموذجي لمصحح أسفل الظهر الصدري - مزيج من كرسي ومشد الصدر

  • المراجعين الإلكترونية. الغرض الرئيسي هو تصحيح الموقف عن طريق التحكم في موضع الجسم باستخدام جهاز استشعار ثلاثي الأبعاد. في المظهر ، لا يشبه المصحح الإلكتروني مشد التصحيحية المعتاد ، والذي يجب ارتداءه على الجسم - إنه مجرد جهاز استشعار صغير لا يعيق الحركة على الإطلاق ولا يتداخل. ومع ذلك ، فإن نتيجة عمل المحولات الإلكترونية غالبًا ما تكون ملحوظة أكثر من تأثير ارتداء الكورسيهات التقليدية المصححة (بالطبع ، إذا كنا نتحدث فقط عن اضطرابات الموقف ، وليس عن أمراض العمود الفقري المعقدة).
    مؤشرات للاستخدام: العلاج والوقاية من الانحناء ، وأنواع مختلفة من انتهاك الموقف.

  • مصحح الموقف الإلكتروني لا علاقة له بالهياكل المعقدة للمادة والمعادن - الكورسيهات والكرسيات

    مصحح إلكتروني - أقصى قدر من الكفاءة مع الحد الأدنى من الأبعاد!

    المدقق الإلكتروني أكثر ملاءمة بكثير من المعتاد ، لكنه ليس أقل فعالية. إذا كان مصحح (مشد) تقليديًا يُمسك العمود الفقري ويقوم بتصويبه بمساعدة بنية مدروسة من الأحزمة والأقواس المرنة والمتصلبة التي "تتذكر نفسها باستمرار" ، مما يجعل من الصعب المشي ، وتناول الطعام ، والتحدث بشكل طبيعي ، فإن المصحح الإلكتروني لا يحمل أي شيء ولا يصححه - فقط يجعلك تبقي الموقف الصحيح. يمكنك تثبيته على جسمك باستخدام الفيلكرو أو ببساطة ضعه في جيبك. بعد ذلك ، تحتاج إلى تصويب كتفيك واتخاذ وضعية صحيحة ومتكافئة (انظر إلى نفسك في المرآة أو اطلب من أصدقائك تقييم الموقف الصحيح). قم بتشغيل المصحح الإلكتروني ، وسيعمل المستشعر ثلاثي الأبعاد على إصلاح موضع الجسم الصحيح في ذاكرة الجهاز. أنت الآن بحاجة إلى الحفاظ على وضعية متساوية مع جهد عضلات الظهر والبطن وحزام الكتف. إذا نسيت وابتدأ الترهل مرة أخرى ، فسيقوم المصحح الإلكتروني بتذكيرك بإشارة إلى أن الجسم في وضع غير صحيح وتحتاج إلى "تقويم" بشكل عاجل. وبالتالي ، باستخدام مصحح الموقف الإلكتروني ، ستقوم بتصحيح وضعك بشكل مستقل في غضون بضعة أسابيع.

    مشد صلب أو خفيف الوزن ، طبيعي مصحح الموقف أو الإلكترونية؟

    مما لا شك فيه ، قبل أن تقرر كيفية اختيار مصحح الموقف ، تحتاج إلى استشارة الطبيب وتحديد ما هي الاضطرابات العضوية في العمود الفقري لديك. بناءً على توصياته ، يتم اختيار نوع مصحح الموقف ودرجة صلابته إذا كنا نتحدث عن كرسي أو مشد صدري. الخطأ الرئيسي للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في تصحيح وضعهم بسرعة هو أنهم لا يعرفون كيفية اختيار مشد للعمود الفقري ، و "للولاء" ، فإنهم يشترون نموذجًا ذو بنية أكثر صلابة. يبدو لهم أن هذه هي الطريقة الأسهل والأسرع لتصحيح وضعهم ، على الرغم من أن هذه الكورسيهات في الحقيقة مخصصة فقط للأشخاص الذين يعانون من أمراض العمود الفقري الخطيرة. لكن النماذج خفيفة الوزن ذات البنية شبه الصلبة ومُصححات الموقف الإلكترونية ، والتي لا تقيد الحركات على الإطلاق ، هي مثالية لتصحيح الموقف غير الصحيح ومنع الاضطرابات العضوية المحتملة.

    كيفية اختيار مشد للموقف بشكل صحيح؟

    هناك خطأ شائع آخر هو أن الكثيرين لا يعرفون كيفية اختيار مصحح الموقف فحسب ، ولكنهم ينظرون أيضًا إلى مشد تصحيحي كقطعة عادية من الملابس. هذا خطأ كبير! ينبغي أن يكون مفهوما أن مصحح الموقف ليس الملابس الداخلية. كيفية اختيار مشد للموقف بشكل صحيح؟ عند الاختيار ، يتم الاسترشاد أولاً وقبل كل شيء بجودة المواد ، وليس بجمالها ، لأن وغالبا ما يرتديها مشد التصحيحية على هيئة عارية. من المهم أيضًا اختيار الحجم بالضبط والطراز الذي يناسبك تمامًا. إذا كان النموذج المطلوب أو الحجم المطلوب لا ، لا تأخذ أبدًا مشدًا آخر! في الحالات القصوى ، تأخذ نفس النموذج أكبر قليلاً.

    صحيح ، مع مصحح الموقف الإلكتروني ، هذه المشكلة لا تهددك. لا يحتاج الجهاز الصغير إلى التحديد و "تخصيص" في الحجم ، فهو يناسب الجميع!

    فعالية العلاج

    هل استخدام النماذج الصحيحة يساعد على ارتداء مشد لاستقامة الظهر؟

    هذا السؤال فردي للجميع. وكقاعدة عامة ، لا يُسمح بالارتداء المستمر لأكثر من 3-5 ساعات ، ويُنصح بدمج تصحيح الموقف مع تمارين لتطوير مشد عضلي طبيعي.

    مثل هذا العلاج المعقد ، إذا لم تحدث تغييرات عضوية في أنسجة العظام ، فغالبًا ما يتبين أنه ناجح.

    لكن من الأفضل إجراء ذلك تحت إشراف طبي. سوف يخبرك الطبيب ، الذي يركز على ديناميات العلاج ، كم تحتاج إلى ارتداء مشد لتقويم وضعك.

    يوفر لك الوضع الجميل للشخص الصحة والجمال والثقة بالنفس ، لذلك يجب أن تهتم باستقامة ظهرك.

    ولكن إذا كانت هناك أمراض العمود الفقري أو الأمراض المزمنة ، فيجب إجراء التصحيح تحت إشراف طبي.

    مجموعة مختارة من المواد المفيدة الخاصة بي حول صحة العمود الفقري والمفاصل ، والتي أوصيك بالنظر فيها:

    انظر أيضًا إلى الكثير من المواد الإضافية المفيدة في مجتمعي وحساباتي على الشبكات الاجتماعية:

    تنصل

    المعلومات الواردة في المقالات مخصصة فقط للمعلومات العامة ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من الطبيب (طبيب أعصاب ، معالج). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة بالضبط سبب المشكلة الصحية الخاصة بك.

    لماذا نحتاج هذه الكورسيهات؟

    تم تصميم مشد من ترهل لتشكيل الموقف الصحيح ، وكذلك إعادة التأهيل بسبب إصابات العمود الفقري الصدري والقطني. يوصى أيضًا بارتداء مشد للموقف من أجل الانحناءات الشوكية ، وفي مراحل مختلفة من المرض ، فإنه يدعم العمود الفقري في الوضع الصحيح من الناحية الفسيولوجية. أيضا ، مشد لتصحيح الموقف يمكن أن تخفف من الأجزاء الأمامية من الهيئات الفقري. مع ارتداء مشد طويل لتصحيح الموقف سيساعد في القضاء على الألم في الظهر.

    كورسيهات للأطفال

    الأطفال الحديثون يقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر. بسبب نمط الحياة المستقرة ، من الصعب على الطفل الحفاظ على الموقف الصحيح دون مساعدة الكورسيهات الخاصة. مشد الأطفال للوقوف سيمنع تطور الجنف. مشد لمواءمة الموقف من الأطفال دعم العمود الفقري لم تتطور بعد في الشكل الصحيح. يساعد الإطار العضلي والعمود الفقري في الحفاظ على الموقف بشكل صحيح.

    مشد مرن

    هذا مشد مناسب للوقاية من الموقف والحفاظ عليه في الموضع الصحيح ، عندما لا يكون الطفل يعاني من مشاكل خطيرة مع الموقف. الغرض منه هو للأطفال والمراهقين من أجل استعادة الموقف الصحيح تشريحيا من العمود الفقري وحزام الكتف ، وكذلك لتفريغ الصدر وأسفل الظهر. يتكون مشد أساسا من نوع خاص من ضمادة مرنة دون إدراج جامدة.

    مشد الصلب

    هذا النوع من مشد لديه مخيط لوحات مرنة تقع على جانبي العمود الفقري. إنها تساعد في تقليل الضغط ، حيث تقوم الإدخالات بتوزيع الحمل الجانبي على وضعية المراهق. ارتداء مثل هذا مشد يساهم في التطور المتناظر للموقف ، وكذلك في الحد من تشوهات العمود الفقري أثناء الجنف. يتم استخدام مشد عندما يكون الأطفال يعانون من مشاكل خطيرة مع الموقف ، ويحدث ذلك مع عدد مختلف من المصلبات والمدخلات البلاستيكية التي تصحح جزء المشكلة من وضعية الطفل.

    مشد وفقا للمعايير الفردية

    إذا كنت تعاني بالفعل من الجنف ، بالإضافة إلى مشاكل أخرى ، فغالبًا ما تطلب مشدًا خاصًا لتصحيح الموقف للأطفال ، والذي يتكون أساسًا من البلاستيك. يتم تخصيصها حسب معايير وميزات وضع الطفل. مشد الجنف هو الأكثر فعالية ، لكنه أغلى.

    العمر الأمثل لارتداء مشد يعتبر 11-16 سنة.

    كيفية اختيار مشد لتصحيح الموقف؟

    استشر أخصائيًا سيختار بشكل فردي النموذج الضروري للتصحيح أو العلاج. إذا كانت هذه هي المرحلة الأولى من المشكلة ، فيمكنك التقاط مصححات تصحيح خاصة ومثبتات وما إلى ذلك.

    لتحديد الحجم ، من الضروري قياس محيط تحت الصدر أثناء الاستنشاق. إذا كان الحجم متوسطًا - اختر منتجًا بقطر أكبر.

    من الناحية المثالية ، يجب تشذيب السطح الداخلي لل مشد بقطعة قماش قطنية أو إدراجها تحت الإبطين والرقبة.

    يجب أن يكون القماش خفيفًا وبسيطًا. يجب ألا تنتفخ أو تضغط على الجلد مع زوايا التفاصيل التصحيحية ، وكذلك إدراج المعادن وغيرها.

    اختيار منتج مع الأشرطة المرنة واسعة وإغلاق الفيلكرو. سيكون الخيار المثالي هو مشد ، والذي يمكن تعديله باستخدام أضلاع مرنة خاصة ، وتغيير قوة الضغط وتوتر الأحزمة. يجب أن مشد الدعم ، وليس الضغط.

    يجب أن يتم اختيار مشد لاستقامة الموقف ، مثل الأنواع الأخرى من الكورسيهات العلاجية والوقائية ، من قبل الطبيب المعالج بشكل فردي. مع اختيار خاطئ مشد العظام يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.

    شاهد الفيديو: أسرار عمان. يوم كان العمانيون أسياد البحار! (أبريل 2020).

    Loading...